Škrabanie nefritu alebo gua sha f; lymfodrenáž - krása - 2020

Obsah:

Facial Gua Sha je oveľa jemnejšia verzia techniky, ktorá je pre telo typická v tradičnej čínskej medicíne. Cieľom pre telo je odbúravať blokády a stagnáciu tkanív a uvoľňovať toxíny. Spôsob, akým používame túto techniku na tvári (konkrétne na odstránenie opuchov), je v porovnaní s nami veľmi jednoduchý.

To, čo vidíme ako opuch tváre, je zadržiavanie tekutín, najmä lymfatických tekutín. Pre optimálne zdravie pokožky, imunitného systému a celého tela chceme, aby lymfa voľne cirkulovala. Keď je lymfa optimálne vyčerpaná a osviežená, opuch klesá. Okrem toho správny krvný obeh odstraňuje toxíny z pokožky, čím je pleť jasnejšia a omladzuje bunky pokožky pre zdravý lesk.

Hlavnými príčinami zadržiavania tekutín sú zápaly v tele, nedostatok pohybu alebo príliš veľa soli. Zápal môže byť spôsobený toľkými príčinami, ale niektoré bežné príčiny sú nesprávna strava; Potraviny, ako je cukor, lepok alebo mliečne výrobky; príliš veľa alkoholu; Choroba; a chronické choroby. Lymfatický systém pre svoju cirkuláciu závisí od vonkajšieho pohybu. Cvičenie alebo masáž preto pomôžu pohybovať tekutinou. Celodenné sedenie alebo za počítačom prispieva k stagnácii. Z tohto dôvodu sme ráno zvyčajne najviac nafúknutí. po tom, čo som celú noc ležal v posteli.

To je miesto, kde prichádza gua-sha tvár. Ľahkým tlakom a správnym smerom povzbudzujeme lymfatickú tekutinu, aby sa pohybovala po svojej dráhe a odtekala do tela. Guan sha vyrobený z čistého nefritu je chladiaci a čistiaci kameň, ktorý sa v čínskej medicíne používa už po stáročia na pomoc filtračným orgánom tela a lymfatickému systému pri eliminácii toxínov.

Gua sha 101

Pomocou nástroja Jade Gua Sha vyvíjajte mierny tlak. Ak pokožka zružovie alebo sčervená, je príliš pevná a neovplyvňuje lymfy. Lymfa reaguje na ľahký tlak, pretože je blízko povrchu. Ak je váš tlak príliš tesný alebo príliš silný, riskujete podliatiny alebo „shu“ na koži. Takže buďte prosím jemní k svojej roztomilej tvári!
Držte nástroj Gua Sha v 15 stupňovom uhle k pokožke - takmer plochý, ale nie celkom. To pokrýva viac povrchu a dáva jemný ťah na pokožku, čo je tiež potrebné pre správnu techniku.
Všetky naše lymfy prúdia do oblasti zvanej „koncový bod“ v malých priehlbinách tesne nad stredom každej kľúčnej kosti. Túto oblasť si môžeme predstaviť ako „smetisko“. Smer lymfatických kanálov v tvári je nasmerovaný od stredu tváre smerom von k línii vlasov. Chceme teda dostať všetku stojatú lymfu alebo „odpadky“ na vonkajšiu stranu tváre a potom ich pozametať po celej tvári, po celom krku až po „skládku“ nad kľúčnou kosťou.

Vykonajte lymfodrenáž tváre Gua Sha

Zdvorilosť Britta Beauty, Ellie Kibbe