Skrytý strach; Psychika; K; rper; Oblasti skúmania; Internisti na nete

Kto sa nebojí, nežije! Strach je súčasťou nášho života a je dôležitý pre náš rozvoj. Každý sa bojí niečoho iného: skúšok, chorôb, určitých zvierat, samoty, davu ľudí, rozpakov atď. Strach je prirodzený a užitočný ochranný mechanizmus: Umožňuje nám rýchlo reagovať v nebezpečných situáciách. Zvyčajne sa potom napätie zmierni tak rýchlo, ako sa vybudovalo.

psychika

Strach sa zmení na chorobu, keď trvá nezvyčajne dlho, postihnutí ju už nemôžu ovládať a cudzinci nezistia nijakú objektívnu príčinu. Ľudia si niekedy ani neuvedomujú svoj strach, pretože venujú pozornosť iba fyzickým príznakom. Úzkostná porucha sa preto skrýva aj za mnohými psychosomatickými ťažkosťami.

Strach vyvoláva fyzicky podobné reakcie na stres: Hypotalamus okrem iného riadi tvorbu kortizolu, ktorý reguluje metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín. Nadledvina produkuje viac adrenalínu a noradrenalínu, čo zase urýchľuje dodávanie energie telu v priebehu niekoľkých sekúnd: Zvyšuje sa srdcová frekvencia a krvný tlak, svaly sú zásobované väčším množstvom krvi, ale mozog je viac-menej „vypnutý“. Preto sa testovacia úzkosť môže stať známou Prichádzajú „black-outy“.

Úzkostní ľudia majú všeobecne vysokú hladinu adrenalínu v krvi. Na vyvolanie reakcie strachu v nich stačí najmenšia príčina. Pulz stúpa, krv im steká z tvári, trasú sa a majú kolená slabé. Váš dych sa zrýchľuje a stále máte pocit, že nemôžete dýchať. Niekoho dokonca bolí žalúdok, keď sa bojí, zvracia alebo má hnačku. Medzi ďalšie fyzické príznaky úzkosti patria rozšírené zrenice, potenie, močenie, bolesti hlavy, závraty a mdloby.

Postihnutí si nemusia uvedomovať svoje obavy, ale niekedy vedú k obrovskému fyzickému nepohodliu. Okrem iného vedú k:

  • Problémy s trávením (plyn, zápcha, hnačka)
  • Poruchy spánku, stravovania a koncentrácie
  • Problémy so srdcom od srdcových arytmií, možno až po infarkt
  • Ťažkosti s dýchaním vrátane astmy
  • Inkontinencia
  • depresie
  • zvýšená náchylnosť na infekciu

Pre lekára je ťažké rozpoznať strach ako príčinu fyzického nepohodlia pacienta. Aj keď si dotknutí sú vedomí svojich obáv, zvyčajne ich nepriznávajú otvorene (skryté „obavy“. Lekár môže na niektoré účinky strachu predpísať lieky, ale psychoterapia môže priniesť iba trvalú úľavu.