Skúsenosti s Bodyhapiness Eveline 40KG poklesli
Páči sa mi to 177k
Eveline schudla ohromných 40 kg. Aká premena! Ako to dokázala? Jej príbeh si môžete prečítať tu:
Prehodnotenie bolo na dennom poriadku, ale ako?
Je to už rok a pol, čo ma to už naozaj unavovalo. Moje prebytočné kilá a všetky s tým spojené neduhy. Nielenže vzrástol strach z cukrovky, pretože je veľmi prítomný v mojej rodine. Pohľad na mňa v zrkadle alebo na mojich fotkách na sociálnych sieťach mi tiež zlomil srdce. Výhybku bolo treba zahodiť. Ale ako?
Začal som známymi chveniami, ktoré nahradili dve jedlá denne. Celý deň som chodil okolo hladný a mal som preto nesmierne zlú náladu. Večer som si to chcel vynahradiť a vždy som si poslúžil o niečo viac ako obvykle. Schudla som, ale nedokázala som to vydržať.
Jedzte chutne a stále chudnite
Po vianočných dňoch, keď som sa úplne vzdal, som to chcel znova vyriešiť. A potom som v televízii uvidel Jasperovu reklamu. „Jesť chutne a stále chudnúť?“ Táto veta ma zasiahla. Objednal som si jeho program v tej istej minúte a dúfal, že tam nájdem odpoveď.
Okamžite som bol nadšený. To bolo v skutočnosti vynikajúce! A bolo mi skutočne dovolené toľko jesť? Už po týždni moja váha ukázala drastické zmeny: skutočne som schudla. To chutilo (doslova) ako viac!
Povedomie
Začal som študovať teóriu o tom, čo rôzne živiny robia s vašim telom a kde presne sa nachádzajú. A čo všetky tieto čísla E. Bol som šokovaný z množstva cukru a ďalších nepríjemných vecí, na ktoré som všade narazil! Zrazu som si uvedomil, do čoho som sa za tie roky vťahoval. A napriek tomu som si myslel, že som sa postaral o svoje zdravie.
Mne osobne sa nepáčili všetky recepty v knihe, tak som začal experimentovať. Zamieňajte alebo vynechajte ingrediencie. Ale to nie je veľká vec, pretože varenie je moja veľká vášeň. Varím vždy niekoľko dní, pretože môj život je veľmi nepravidelný. Takže teraz mám na tie dni, keď nemám čas na varenie, plnú mrazničku. ideálne!
Evolineproof, čo to je?
Teraz, o niečo viac ako rok neskôr, sa držím iba nákupného zoznamu bodyhappiness, ktorý teraz poznám naspamäť.
Považujem za športovú výzvu, aby boli „normálne“ recepty úplne „Evelineproof“ ... a jedlo si vychutnávam každý deň.
Už žiadne nezdravé jedlo?
Už som nikdy nejedol nič nezdravé? Áno, samozrejme! Ale tieto chvíle plánujem veľmi konkrétne. Potom sa tiež nemusím cítiť vinný. Navyše: čo dnes pridám, zajtra sa môžem zbaviť.
Teraz som o 40 kíl ľahší a mám o 6 veľkostí menej! Keď sa teraz pozriem do zrkadla, som šťastný. Ešte nie som celkom tam, ale tento nový životný štýl mi vyhovuje, takže budem pokračovať!