Skúsenosti s fórom aqua fitness; fitnes

Ahoj moji drahí,

Keďže viem, že je tu aj veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť, pýtam sa vás:
Bol niekto z vás na kurze aqua fitnes, možno aj na aqua cyklistike.

Prihlásil som sa na kurz aqua fitness (pretože nutne potrebujem niečo športovať), a to na aqua cyklistiku (teda zhruba povedané bicyklovanie vo vode), pretože som rád vo vode, ale iba plávanie je pre mňa príliš jednotvárne a pretože vlastne rád bicyklujem.

Vie niekto z vás, aký je taký kurz vyčerpávajúci a či skutočne pomáha pri chudnutí a kondícii.

Cez víkend som veľa záhradkoval a minulý týždeň som veľa bicykloval a včera večer ma bolia kosti a všimol som si, aký mám zlý fyzický stav a aký som nešportový.

Teraz som zvedavý, či kurz vôbec prežijem, alebo zosadnem z bicykla už po 10 minútach.

Bolo by pekné, keby mi niekto so skúsenosťami o tom niečo povedal.

Zdravím Tinu

Vyskúšal som aqua fitness raz, na dovolenke. Nie som úplne nešportový, ale ani príliš trénovaný a potom som bol vyčerpaný. Ale bola to zábava.
Nemôžem povedať nič konkrétne o vodných bicykloch, ale určite to pomôže.
prajem ti úspech!

Ahoj
Vlani v lete som absolvoval kurz aquafitu vo vonkajšom bazéne. to bolo naozaj vyčerpávajúce. ale bola to super zábava. urobí to aj tento rok.
Bavte sa Eva

---