Skúsenosti s fórom pre ananásovú diétu
Dnes som v televízii videl niečo o ananásovej diéte a možno by som to rád vyskúšal. Aspoň veľmi rád jem ananás, ale naozaj nesmiete jesť nič iné? Ako dlho by ste potom mali dodržiavať diétu bez príznakov nedostatku? Mal tu niekto s tým nejaké skúsenosti a môžem k tomu povedať viac? Schudli ste?
@ Conny
Ananásová diéta je zlá. Jojo efekt je predprogramovaný a dochádza k podvýžive. Prečítajte si článok o ananásovej strave v predmetnej oblasti tu
Ak chcete skutočne schudnúť a udržať si svoju váhu dlhodobo, držte sa ďalej od diét. Inak sa stanete ďalšou obeťou odvetvia stravovania. Nechcete si nechať svoje stravovanie navždy. Ak sa potom budete stravovať opäť normálne, budete mať na sebe viac kilogramov ako predtým. Že je to tak, ako to je.
Diéty fungujú tak, že výrazne znižujú príjem kalórií. Vďaka tomu rýchlo schudnete. Vaše telo prežíva zlé obdobia. Myslí si, že máte hlad a svoj metabolizmus dáva na vedľajšiu koľaj. Je to presne naopak ako to, čo vám pomáha pri chudnutí. Ak potom budete opäť normálne jesť, potom by chcel čo najskôr doplniť tukové zásoby a nastupuje povestný jojo efekt. Nebezpečné sú najmä diéty, pri ktorých sa vyhýbame určitým skupinám potravín, ako sú diéty s nízkym obsahom sacharidov, mono-diéty, ako sú ananásové diéty alebo umelé diéty. Diéty sú dokonca vedecky dokázané, že vás robia nešťastnými. Je dôležité, aby ste mohli jesť všetko s mierou.
Pomocou takýchto diét môžete krátkodobo znížiť svoju váhu. Schudnúť môžete natrvalo a udržať si váhu iba zmenou stravovania a väčším cvičením. Všetky diéty nezmenia nesprávne správanie, ktoré je zodpovedné za kilá navyše. Drž sa ďalej od diét.
Napíš odpoveď
Vytvorte novú tému v kategórii Ananásová diéta
Viac príspevkov k tejto téme
Koľko stratíte za ananásovú diétu za týždeň?
Musím si zistiť ananásovú stravu do školy. Bohužiaľ nemôžem nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku. Môže mi niekto niečo dať. čítať viac>
Trvanie diéty
Ahoj! Nedávno som čítal o ananásovej diéte a teraz by som si ju rád vyskúšal. Údajne obsahuje ananás. čítať viac>
Musí strava vychádzať z čerstvého ovocia ananásu alebo musí ísť von z plechovky?
Ahoj! Chcela by som sa zbaviť pár kíl, preto momentálne hľadám stravu čo najšetrnejšiu a nenákladnú. čítať viac>
Všetky ženy trpia diétnym šialenstvom?
Sú všetky ženy natoľko posadnuté svojim vzhľadom, že sa stále zaťažujú stravou, alebo prečo to tak je? Prečo klamať. čítať viac>
Problémy s hmotnosťou (16 rokov)
Ahojte fórum, mám 16 rokov a problémy s váhou. Momentálne vážim 97 kíl. Vždy som bol niečím. “Čítajte ďalej>
Priateľka chudne, aj keď je už štíhla - ako jej môžem pomôcť?
Mám problém. Moja priateľka mala (mala) naozaj skvelú postavu a všetko, ale začala chudnúť a teraz je naozaj uzavretá. čítať viac>
Chudnutie - ako na to?
Hej, konečne chcem teraz schudnúť. Mám 14 rokov, výšku 1,82 m a hmotnosť asi 85 kg (naše váhy poskytujú iba výsledky. Prečítajte si viac>
Ako môžem rýchlo schudnúť?
Ahojte ľudia, volám sa Melisa a vážim 55 kg a mám 12 rokov. Nie je to v mojom veku kilo s nadváhou? Pomôžte mi prosím. Prečítajte si viac>
Dá sa vyzliecť behom alebo jogou?
Pomôžem schudnúť s vecami? čítať viac>
Čo je to farebná strava?
Nedávno som počula o takzvanej farebnej strave, ale neviem si poriadne predstaviť, čo to je. Kto pozná túto diétu? Má niekto sc. Prečítajte si viac>