Skúsenosti z prvého trimestra
Niekoľko odpovedí na všetky otázky budúcej mamičky o tom, že chcem dieťa! Všetky ženy sa chcú niekedy stať matkami.
Niekedy je okamih naplánovaný, niekedy nie, ale určite je narodenie dieťaťa jedným z najväčších šťastí, ktoré pre nás príroda vymyslela.
Chceme s vami byť počas tehotenstva, sprevádzať vás krok za krokom a pomôcť vám byť informovanejšími a tým bližšie k dieťaťu.
Pozývame vás, aby ste si prečítali náš leták, v ktorom budeme po jednom podrobne vysvetľovať, čo znamená tehotenstvo, čo vás každý týždeň mení a vy, vaše dieťa, čo robiť, aby ste boli zdraví a pripravení na veľké stretnutie.
Užitočné tipy pre budúcu mamičku
Zdravá strava, vyvážený životný štýl a najnovšie testy sú nevyhnutné. Ak ste užívali perorálnu antikoncepciu, je dobré vedieť, že vaše telo bude potrebovať niekoľko mesiacov na obnovenie svojej normálnej ovulačnej funkcie.
Ak ste sa rozhodli mať dieťa, je veľmi dobré, že by ste spolu s partnerom mali podstúpiť dôkladnú lekársku prehliadku. Poraďte sa so svojím pôrodníkom a diskutujte s vami a s rodinnou anamnézou vášho partnera.
Dostanete zoznam vyšetrení, ktoré je potrebné vykonať, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku, a až keď dostanete od lekára zelenú, môžete sa pustiť do práce. Samozrejme, nie je to tak vždy. Ak čelíte neplánovanému tehotenstvu, povedzte svojmu lekárovi všetko, o čom si myslíte, že by mohlo mať vplyv na vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa - problémy týkajúce sa vášho životného štýlu, vašich zvykov a dokonca aj liekov, ktoré ste užívali predtým. aby si zistila, že si tehotná.
som tehotná?
Menštruácia sa už oneskorila, prebúdzate sa s nevoľnosťou - so zvracaním alebo bez neho, zmenila sa vám veľkosť pŕs, máte nejaké poruchy správania, často močíte?
Prvá myšlienka, ktorá vás určite napadne, je tehotenstvo. Či ste tehotná alebo nie, môžete ľahko zistiť doma.
Tehotenské testy dostupné v lekárni sú cenovo dostupné a dosť presné. Tieto testy fungujú na princípe detekcie konkrétnej hormonálnej látky v krvi alebo moči, látky, ktorá je prítomná iba počas tehotenstva. Na zistenie, či ste alebo nie ste tehotná, je najvhodnejší test na moč, ktorého výhodou je, že je lacný a ľahko použiteľný doma.
Môžete si ho kúpiť v lekárni a pri správnej aplikácii podľa pokynov na obale vám dá status s presnosťou na 97 - 99%. Ak je výsledok pozitívny a ak ho lekár potvrdí, je zrejmé, že ste tehotná a o deväť mesiacov sa stanete matkou svojho dieťaťa.
Zapíšte si prvý deň vášho posledného menštruačného cyklu, pretože v závislosti od tohto dátumu budete počítať obdobie 9 mesiacov tehotenstva a samozrejme presný dátum veľkej udalosti. Nie je možné zistiť presný okamih, kedy došlo k oplodneniu vajíčka, a počíta sa vek vášho tehotenstva, počnúc prvým dňom posledného menštruačného cyklu.
Tehotenstvo trvá 9 mesiacov, je rozdelené do 3 trimestrov a lekár s vami bude hovoriť o veku vášho tehotenstva v týždňoch - čo je 40.
Dievča alebo chlapec?
Otázka, ktorá vás napadne veľmi skoro po zistení, že máte vo svojom vnútri trochu života, je, či budete matkou dievčaťa alebo matkou chlapca.
Veda nám hovorí, že pohlavie závisí od prítomnosti alebo neprítomnosti chromozómu Y, takže mýty, že pohlavie malého závisí od ženy, boli vyvrátené.
Ale to sa dozviete až neskôr - ak ste poverčiví vo štvrtom mesiaci tehotenstva alebo dokonca na veľkej schôdzi o deväť mesiacov,.
Čo sa s tebou deje?
Prvý mesiac je najdôležitejší z deviatich mesiacov vášho tehotenstva. Počas tohto mesiaca sa na vašom tele objavia zmeny.
Počas tohto obdobia nedôjde k žiadnym veľkým zmenám vo vašom fyzickom vzhľade, ale budete cítiť zmeny, ktoré sa začnú odohrávať vo vašom tele.
Počas tejto doby nemusíte byť veľmi hladní a hormonálne zmeny vám môžu priniesť zmeny nálady, od intenzívneho šťastia až po depresie. Počas tohto obdobia sa zvyčajne objavia príznaky tehotenstva.
Ak nie ste medzi pár „šťastnými“, bude vám zle - a nielen ráno - bolestivé prsia, únava, časté močenie a dobre známe nevoľnosti.
Štúdie ukazujú, že viac ako 50% tehotných žien je postihnutých „rannými nevoľnosťami“, ktoré sú nesprávne pomenované, takže sa môžu vyskytovať rovnako dobre ráno, na poludnie alebo večer.
Hovorí sa, že nevoľnosť je spôsobená vysokou hladinou HGC v krvi v prvom trimestri, estrogénom, rýchlym natiahnutím svalov maternice a uvoľnením svalov tráviaceho traktu, prebytkom žalúdočnej kyseliny, ale aj zvýšeným čuchom.
Samozrejme, nie všetky tehotné ženy majú nevoľnosť. Niektorí môžu pociťovať nevoľnosť a iní môžu byť veľmi citliví na akýkoľvek zápach alebo dokonca nepríjemné myšlienky.
Líšia sa od ženy k žene a vo väčšine prípadov sa nevoľnosť objaví v prvých 6 týždňoch tehotenstva a trvá asi štyri mesiace, ak neprenesiete toxické tehotenstvo a potom vás budú mučiť až do konca 9 mesiaca. Uvidíte, že vaše telo zadržiava viac tekutín, vďaka čomu budú tvary a hlavne vaša tvár zaoblené. Niekedy sa môžu vyskytnúť zmeny v stravovacom správaní alebo veľmi intenzívna túžba jesť určité jedlo - takzvané chute.
Súvisia s hormonálnymi zmenami, ktoré organizmus prechádza počas tehotenstva. Ďalším vysvetlením by bolo, že určité chute signalizujú nedostatok - napríklad ak pociťujete akútnu túžbu po mlieku, môžete mať nedostatok alebo väčšiu potrebu vápnika, ovocné chute signalizujú nedostatok vitamínov, chute na červené mäso. môže to znamenať nedostatok bielkovín.
Hmotnosť získaná počas tehotenstva sa líši od tela k telu. Môžete pribrať alebo zhodiť pár kíl, len pozor, aby ste neboli v extréme. Je ťažké povedať, aká je ideálna váha počas tehotenstva, ale je známe a bolo by dobré sa ňou riadiť, že keď zistíte, že ste tehotná, vyvážte svoje stravovacie návyky. Jedlo je teraz veľmi dôležité, pretože teraz už jete pre dvoch.
Jesť rôzne jedlá po celý deň. Dbajte na to, aby ste mali aspoň 3 zdravé jedlá denne, nejedzte viac ako asi 300 kalórií oproti bežnej odporúčanej dennej dávke - menej v prvej časti tehotenstva, viac v poslednej a dvojnásobok, ak je tehotenstvo dvojčatá. Snažte sa vyhýbať sladkostiam, pretože podporujú priberanie a majú veľmi nízky výživový príjem.
Konzumujte nízkotučné a pite najmenej 1 liter tekutín denne, najlepšie čistú vodu. Ak to neurčí lekár, vylúčte alkohol, tabak a lieky. Väčšina liekov je zakázaná najmä v tomto období tehotenstva, takže ak potrebujete užiť liek aj pri bežnom nachladnutí, je dobré sa opýtať svojho lekára alebo lekárnika. To platí po celé obdobie tehotenstva, pretože účinky lieku, ktorý vás vyliečil, môžu byť katastrofálne pre život, ktorý v sebe nosíte.
Vaša maternica rastie a môžete mať kŕče. Môžete si dokonca všimnúť bielo-žltý, hnedý alebo červenkastý výtok, ktorý môže pretrvávať až do narodenia. Sú prejavom preťaženia genitálií. Pokiaľ však nie sú závažné, nie je nič alarmujúce, ale akékoľvek príznaky znepokojenia by ste mali hlásiť svojmu lekárovi. Tiež si všimnete zmeny na pokožke. Môže vám zväčšiť póry alebo dokonca zjemniť pokožku.
V tehotenstve môžete zvoliť tmavšiu pigmentovú masku ako pokožka okolo očí. Nazýva sa to „maska tehotnej ženy“ a po narodení postupne zmizne.
Na vašom bruchu sa tiež môže objaviť zvislá čiara pigmentu - nazývaná čierna čiara. Počas tohto prvého trimestra tehotenstva sa musí vykonať celá séria lekárskych vyšetrení. Gynekológ vám ich predpíše a bude vás sprevádzať celým tehotenstvom.
Cieľom týchto analýz je zabezpečiť, aby telo fungovalo normálne, odhaliť určité problémy a liečiť ich včas, aby sa zabezpečilo, že k vývoju tehotenstva dôjde za normálnych podmienok. Je dôležité zistiť, aký typ Rh máte, urobiť testy na zistenie infekcií u matky, ale aj Pap test.
A v neposlednom rade ultrazvuk, ktorý sleduje obe tehotenstvá, identifikuje akékoľvek abnormality a riziká. Schéma analýzy je prispôsobená pre každú tehotnú ženu, príslušné odporúčania poskytne váš gynekológ.
Čo sa vo vás deje?
V prvých 4-5 dňoch sa oplodnené vajíčko dostane do maternice vajíčkovodmi, potom sa v druhom týždni implantuje do steny maternice a začne sa kŕmiť.
Bunky sa začínajú rozlišovať podľa vývojových oblastí, pretože niektoré budú vytvárať embryo, iné plodový vak a ďalšie placenta. Po vytvorení embrya sa veľmi rýchlo vyvíja v prvých týždňoch tehotenstva.
Vo štvrtom týždni bude 10 000-krát väčšie, ako oplodnené vajíčko bude asi 0,5 až 1 cm dlhé a dorastie asi 1 mm za deň. Aj počas tohto obdobia sa tvoria oči, nos a ústa, pečeň, obličky a tráviaci trakt a jeho srdce začne biť.
Jeho tráviaci systém sa stáva zložitejším s vývojom žalúdka a čriev. Ako sa vyvíja, embryo vyvíja nadmerne veľkú hlavu úmerne k telu. Jeho rysy tváre sa pomaly formujú, rovnako ako oči a uši. Zatiaľ ju nemôžete počuť, ale jej srdce - ktoré sa už rozdelilo na ľavú a pravú komoru - bije rýchlosťou asi 150 úderov za minútu, asi dvakrát rýchlejšie ako vaše.
V siedmom týždni vykoná embryo prvé pohyby. Je plný energie, skáče, hýbe sa a hýbe rukami aj nohami.
V ôsmom týždni začne jeho žalúdok produkovať žalúdočné šťavy, obličky začnú pracovať v tandeme s nervovým systémom. Váži asi 2 gramy a začína vyzerať ako malý človiečik. Čeľuste a korene zubov sa jej začali formovať v ďasnách, má už reflexy, reaguje na dotyk a už cíti bolesť.
V deviatom týždni už môže hýbať rukami, nohami, ohýbať prsty a v desiatom týždni prehĺtať a mračiť sa. Dalo by sa povedať, že teraz, na konci prvého trimestra tehotenstva, váš drobec prekročil prvý míľnik svojho života.
Prajeme úspešný druhý trimester!