Skutočné prerušované pôstne skúsenosti od viac ako 700 účastníkov
Prerušovaný pôst je všetko, čo potrebujete, aby ste udržateľne zhodili pár kíl.
Informujú o tom nielen početné články v časopisoch, ale aj hviezdy ako Jennifer Lopez, Heidi Klum alebo ex-lekár Eckart von Hirschhausen.
Aká úspešná je však metóda?
Priniesol som vám malý úryvok z prerušovaných pôstnych skúseností mojich účastníkov.
Aktualizované dňa: 13.06.2020
Zdieľať teraz!
Chcete vedieť, ako pomocou prerušovaného pôstu môžete schudnúť, aby ste sa rýchlo zmestili do svojich obľúbených odevov?
Potom sa zaregistrujte na bezplatnú prerušovanú výzvu nalačno!
Ste úplne jedinečný!
Všetky médiá v súčasnosti informujú o tajnej zbrani všetkých štíhlych ľudí - prerušovanom pôste.
Ak chcete chudnúť zdravo, efektívne a udržateľne, potom je prerušovaný pôst pre vás to pravé!
Je to pravda, ale prerušovaný pôst dokáže oveľa viac, ako len spáliť pár kíl.
Vďaka svojej práci s viac ako 700 klientmi môžem povedať, že prerušovaný pôst aplikovaný holisticky je úplne obrovský a skvelý.
Opakovane sa ma pýtajú na moje skúsenosti s prerušovaným pôstom.
Vždy hovorím, že občasné pôstne skúsenosti sú veľmi odlišné a závisia od mnohých rôznych faktorov.
Pretože každý z nás je veľmi individuálny a prináša rôzne výzvy (fyzické i psychické).
To, čo funguje pre jedného človeka veľmi rýchlo a ľahko, môže tomu druhému trvať podstatne dlhšie.
Najdôležitejšie na prerušovanom pôste je, aby ste sa na seba nedostali pod tlakom a neporovnávali sa s ostatnými.
Základným kritériom zdravého životného štýlu nie je to, že sa orientujete na druhých, ale skôr sa pozeráte na to, čo robíte najlepšie sami.
Prerušovaný pôst je radostný životný štýl a v dnešnej dobe sa stal pre vás a vaše zdravie neskutočne dôležitý.
Prerušovaný pôst nie je strava, ktorú na chvíľu jednoducho „pretiahnete“, ale životný štýl, ktorý sa oplatí žiť!
Príjemné a ľahké na prerušovanom pôste je, že sa tento zdravý životný štýl flexibilne prispôsobuje vašim individuálnym výzvam každodenného života.
V tomto príspevku by som vám chcel poskytnúť malý náhľad na to, aké skúsenosti mali moji klienti za 8 týždňov s metódou prerušovaného pôstu v zdravotnom boxe a aký vplyv môže mať prerušovaný pôst, keď sa použije holisticky, na váš život.
Je úžasné, aké rôzne skúsenosti majú rôzni ľudia s rovnakou metódou a aké rôznorodé sú výsledky, ktoré pomocou nej dosiahnu ...