Skutočné tajomstvo osobného rozvoja; ZeroPlus
Ahoj. Som Andrej Rosca, zmena stratéga.
Nasleduje prepis epizódy môjho Podcastu, ZeroPlus.
Ak sa ti to páči, si môžete predplatiť (zadarmo!) TU a e-mailom dostanete textovú aj zvukovú verziu, ktorú si môžete vypočuť po ceste do kancelárie, do telocvične alebo pri upratovaní domu. 🙂 Zistiť viac!
Máme tendenciu pozerať sa na ľudí, o ktorých si myslíme, že dokázali dosiahnuť dôležité veci, a pýtať sa, aká je ingrediencia, ktorá ich urobila úspešnými. Hľadáme skratky a ľahké víťazstvá . Ale keď sa pokúsime replikovať to, čo urobili, väčšinou sa nám nedarí. Je zrejmé, že je pre nás jednoduchšie alebo pohodlnejšie pripísať ľuďom, ktorí majú odvahu začať a dokončiť veci, nejaké zvláštne právomoci alebo vlastnosti, ktoré nemáme.
„ Áno, dokázal niečo neobvyklé, ale je tiež super organizovaný .„V preklade:“ Nie som super organizovaný, takže som to nemohol urobiť, ani by som sa o to nepokúsil. „Alebo:“ Maria podnikala sama, ale vždy mala peniaze. “ Preklad: „ Moja rodina nemala peniaze, neuspel by som, takže by nemali nikoho, kto by ma podporoval, a neskúšal by som to. “ Alebo: „Áno, musela si robiť, čo chcela, ale pomohol jej aj jej manžel.“ Preklad: „Keby som mal niekoho, kto ma určite podporí, urobil by som viac vecí, ale nerobím to, takže sa o to ani nepokúsim.“
Prečo musíme hľadať dôvody, aby sme to neskúšali? Je to tu jednoduché: ak sa pokúsite, môžete zlyhať. Ak zlyháte, bolí to. Pretože existuje riziko, že to ovplyvní váš obraz a krehkosť, ktorú o sebe máte. Samozrejme, ak sa pokúsite, existuje aj šanca na výrazné zlepšenie vášho imidžu a sebaúcty, ale o tom nerozmýšľame. Radšej si myslíme, že ak zlyháme, bude to bolieť.
Riziko priamo súvisí s našou potrebou istoty, bezpečnosti, prežiť. Náš mozog bol stavaný tisíce rokov, aby nás udržal pri živote, aby sme boli v bezpečí, nie aby sme boli šťastní. Je ľahšie povedať, že Maria alebo Cristi majú niečo zvláštne, vďaka čomu začali a uspeli, nie sú ako ja alebo vy, obyčajní ľudia. Môžu, nemôžeme. Stavba je zložitá, ale stále jedna hovadina to je.
Realita je iná a cítil som to na vlastnej koži, keď som bol predtým rečník na rôznych konferenciách a dostal som aj tie štandardné otázky: „ Ako sa vám podarilo vybudovať agentúru, ktorá X? Ako to, že ťa nikdy neprijali? Ako ste začali s projektom Y? Ako to, že nemáte demotiváciu? Ako prekonáte svoj strach? “ A tak ďalej. Vy ich poznáte.
Takéto otázky vo mne vždy vyvolali rozpaky, trápne, pretože predpokladajú, že som zvláštny. Jediná skutočne úprimná a úplná odpoveď by trvala najmenej desať hodín a nikdy som nemal k dispozícii toľko hodín, takže som odpovedal: „ Čo mi najviac pomohlo, bolo vedieť si vybrať tých správnych ľudí. “ Alebo: „ Najčastejšou chybou, ktorú okolo seba vidím, je to, že ľudia sa pri rozhodovaní držia istoty a peňazí. “
Všetky tieto odpovede boli úprimné, ale absolútne neúplné. Som presvedčený, že niektorí ľudia brali tieto odpovede a snažili sa ich uplatniť vo svojom živote. „ Ak budem vždy robiť to, čo sa mi páči, uspejem alebo ak sa vždy sústredím na to, aby som sa obklopil ľuďmi, ktorí sú veľmi dobrí, určite vyjde. “ A nevychádza to. Samozrejme, že to nevychádza, väčšinou to nevychádza. Pretože to, čo by našiel za zostávajúcich 9 hodín a 55 minút odozvy, by všetko zmenilo.
Pravdepodobne by sa naučil všetky tieto maličkosti, všetky denné prírastkové vylepšenia, bolestne sa opakujúce, ktoré ma nútili vymýšľať rôzne veci. Pochopil by rozdiel medzi výberom správnych ľudí a úplnejšou odpoveďou: „ Áno, ide o výber správnych ľudí, ale tiež o to, aby som mal návyky, ktoré mám, ktoré som si vybudoval za tie roky a desaťročia. “
Možno je tiež relevantné, že meditujem každé ráno, bez výnimky, celé roky. Možno mi to dáva o 7% väčšiu odolnosť, ako by som mal, keby som ne meditoval. Možno ma táto odolnosť spôsobí, že sa v jednej z desiatich interakcií budem správať trochu pokojnejšie alebo vyrovnanejšie, ako by som to urobil, keby som nikdy ne meditoval. Možno ma to robí 3% zameranými na každodenné úlohy. Možno mi pomôže upokojiť sa o 10% rýchlejšie, keď sa život zhoršuje.
Možno by bolo relevantné, že mám vo zvyku robiť si svoju agendu a kalendár každý večer na ďalší deň. A možno je ešte dôležitejšie, že to robím každý deň. Denne už 18 rokov! Možno mi to dalo organizačnú podporu o 9%. A možno si dokážeme predstaviť, že mi to uľahčí dni a bude menej náročné na energiu.
Možno mi pomáha nenechať sa oklamať, že zajtra urobím za jeden deň viac vecí, ako je možné, a nebudem sa demotivovať. Moja sebaúcta bude za 17-18 rokov, keď to budem robiť, o 15% vyššia ako u niekoho, kto týmto procesom neprešiel.
Rád by som povedal a možno by bolo relevantné, že športujem nepretržite päť alebo šesť rokov a možno by bolo dôležité pamätať na to, že je super vedecky dokázané, že vďaka tomu sa cítite lepšie sami so sebou, o to viac, že ste tým schudli 10 - 15 kíl. A to zase vyživuje vašu sebaúctu a pomôže vám zbaviť sa všetkého stresu, ktorý sa hromadí, keď sa rozhodnete robiť ťažké veci.
Možno kvôli športu sa vzdávam len o niečo neskôr, ťažšie, ako by sa vzdal niekto, kto nešportuje. Možno sa niečo len zmení v našej mysli, keď bežíme prvýkrát 20 alebo 40 km bez zastavenia. Možno mi trochu dáva jednoduchý fakt, že viem, že dokážem bežať takmer päť hodín bez zastavenia zosilnenie vytrvalosť a robí ma trochu, trochu netolerantnejšou voči výhovorkám, ktoré by som mohol nájsť, keď niekto alebo možno, keď niečo vo mne hovorí „Je to ťažké, prestaňme.“
Možno som sa vzdal konzumácie cukru resp rýchle občerstvenie alebo piť bublinkové nápoje a možno to nebolo ľahké, ale teraz mám o 50% viac energie alebo o 5% viac. To ani nevadí. Táto energia bude užitočná, keď každý deň po práci chcem mať ďalší život.
Alebo mi možno chýbalo povedanie, že desaťročia každý deň čítam knihy. Viete, bez ohľadu na to, aký ste hlúpy, bez ohľadu na to, ako málo vám trvá pamäť, po niekoľkých stovkách či tisíckach kníh sa z vás neskôr stane iný človek. Možno by sme nemali desaťročia podceňovať vplyv vystavenia novým informáciám v rôznych oblastiach. Možno sa mozog mení a postupne dostáva o 6% viac vecí, ako by mohol predtým.
Všetky tieto veci a desiatky ďalších mikro návykov sa budú počítať, keď to bude nevyhnutne ťažké a ja pocítim potrebu istoty a budem mať tendenciu sa vzdávať alebo keď veci nevyjdú ani z prvého, ani z desiateho pokusu.
Problém je v tom, že nič z toho nie je odpoveďou na otázku. ““ Ako sa ti podarilo vyrobiť X. “ Skutočná odpoveď by bola: Dôležitou súčasťou mojej stratégie bola práca s dobrými ľuďmi, ale mohlo by záležať na niekoľkých malých detailoch. “ 3% tu, 2% potom, 7% získaných každý deň po dobu 15 rokov, to všetko ovplyvní výsledok.
Ako som povedal, keď som budoval program návykov, návykov na zeroplus.ro, skutočným tajomstvom osobného rozvoja je budovanie návykov, nie niečo iné.
Len hádajte: väčšina ľudí nemá záujem o 3% zlepšenie a v žiadnom prípade pre to nechcú pracovať roky. Nie sú ochotní. Prečo? Pretože sa to týka iba výsledku, nie procesu, cesty. Mne sa ten postup tiež páči.
Naučil som sa mať rád proces budovania svojich návykov, získavania týchto malých, neustálych, neviditeľných, takmer nesprávne silných výhod. Je veľmi nepodstatné, že to robím, pretože to v zásade nejde o mňa. Som len najbližší príklad pre mňa a príklad, ktorý poznám najlepšie, ale všetci ľudia, ktorí vystupujú, robia to isté. Všetci bez výnimky. Pracoval som s mnohými ľuďmi, ktorí účinkujú na veľmi vysokých úrovniach, vo veľmi rôznych oblastiach a všetci to robia.
Len o tom nehovorím, pretože je pre nich prirodzené mať návyky a budovať si ich. Idú na akciu a na otázku, čo ich urobilo úspešnými, neodpovedajú: „ Skutočnosť, že som taká, aká som, ma urobila úspešným. “ Pretože by boli vnímané ako arogantné a zároveň by boli označené ako špeciálne. A to je lichotivé iba pre ľudí, ktorí stále hľadajú skratky.
Pre tých, ktorí celý život pracovali, každý deň, aby sa postupne dostali tam, kde sú, je povedať, že sú zvláštni, takmer urážkou. Nie sú zvláštne. Som ako vy, len oni si skôr uvedomili, že neexistujú žiadne skratky, predpokladali to, pustili sa do práce a nastúpili.
Pretože to robíme mnohokrát, hľadáme skratky. Vyhľadajte a vyskúšajte skratku. Niekedy to vyjde. Väčšinou sa však cesta zanáša. Potom vyskúšate inú skratku a cesta sa znova upchá. A potom ďalší. A uplynuli dva alebo tri roky a ty sa pozeráš na priateľov alebo známych, na ľudí vo svojom okolí a vidíš, že už dosiahli to, kam si chcel ísť. Začali ste z rovnakého bodu, len oni išli dlhšou cestou a dorazili a vyskúšali ste tri skratky a ste takmer na rovnakom mieste, z ktorého ste odišli.
Hľadáme skratky mnohokrát, pretože to nám hovorí niečo v našom vnútri malo by to byť ľahké. Alebo by to aspoň nemalo byť ťažké. Že ak je to ťažké, asi robím niečo zle, nie?
Netuším, kde sme to my ľudia ukradli malo by to byť ľahké, ale je to obmedzujúce presvedčenie, ktoré nás začalo dosť miasť.
Na záver by som vás rád nechal s niekoľkými otázkami. Do akých zručností, aktivít a zvykov by ste investovali, keby ste s istotou vedeli, že neexistujú žiadne skratky? Keby ste mali spôsob, ako to určite vedieť, určite by vám to niekto povedal. ““ prestaňte hľadať, neexistujú žiadne skratky “, čo by si robil zajtra Čo by ste ešte robili?
Kde by ste mohli byť o rok, ak by ste namiesto očakávania, že to bude ľahké, čakali, že to bude ťažké a s prekvapením by ste si všimli, že to nakoniec vyzeralo, že ťažkosti, na ktoré ste sa emočne pripravili, v skutočnosti neboli tak ťažké? A to koniec koncov má nejaké výhody, keď sa rozhodnete robiť to, čo nie je ľahké? Práve preto, že väčšina ľudí nemá ani odvahu to vyskúšať. Radšej dúfa, že existujú skratky, a preto zostane stáť na mieste.
Ak sa vám páčilo, nezabudnite, že si môžete stiahnuť bezplatný ebook s oveľa viac takýchto textov. Alebo ma môžete počúvať na ktorejkoľvek zo známych platforiem podcastov.