Skvelá postava - cielené chudnutie
Teraz vrátane parkovania priamo pri štúdiu
Urobte z fitnes svoj životný štýl
Sandra „Nikdy bez dychu“
Fle-xx • Bezbolestné vďaka mobilite
60-ročný Ricke vyzerá na 50 a na 40
Ste to, čo jete - metabolická analýza výživy
Aby bolo možné úspešne schudnúť, je potrebné najskôr zvážiť súčasnú metabolickú a výživovú situáciu, teda vašu
SKUTOČNÝ stav, ktorý sa má analyzovať.
• Môže byť vaše telo v tejto chvíli vôbec tučné
• Jete príliš sladké alebo príliš tučné?
• Jete príliš veľa alebo dokonca príliš málo na to, aby ste schudli?
• Staňte sa dostatočnými a predovšetkým tými správnymi
Výsledky analýzy metabolickej výživy vám ukazujú správnu cestu k zdravému a trvalému chudnutiu.
Koncept výživy PEP kombinuje zmeny v stravovaní podľa potrieb šité na mieru metabolizmu s pravidelným cvičebným programom. Výživové plány sú rozdelené do troch fáz a zohľadňujú vaše neznášanlivosti, preferencie a váš denný režim.
Program výživy PEP je individuálne prispôsobený vašim cieľom. K dispozícii sú nasledujúce ciele:
• Uťahovanie a tvarovanie
• Všeobecné zvýšenie výkonu
3 fázy k trvalému úspechu zákazníka!
1. fáza - metabolická aktivácia
Fáza aktivácie metabolizmu prináša metabolizmus späť do zdravej rovnováhy pomocou špeciálneho výživového a cvičebného programu. Telo sa tak privedie z permanentného hladovania späť k normálnemu stravovaniu bez priberania. To vytvára podmienky pre úspešné a trvalé chudnutie.
2. fáza - chudnutie
Po metabolickej aktivácii je telo pripravené na odbúravanie tukov. Trvanie redukčnej fázy závisí od vášho cieľa chudnutia.
Naše výživové plány sú navrhnuté tak, aby udržali metabolizmus aktívny a obsahovali 5 - 6 jedál denne. Všetky jedlá sa pripravujú rýchlo a ľahko a sú šité na mieru vašej chuti! Vy rozhodujete o tom, ako sú jedlá a recepty zostavené bez ohľadu na to, či ste milovníkmi cestovín, máte radi mäso alebo uprednostňujete vegetariánske jedlo.
Pre všetkých fajnšmekrov gurmánsky deň cez víkend! Do programu chudnutia tiež radi zabudujeme malé hriechy, niekedy čokoládovú tyčinku, gumené medvedíky, pohár vína alebo pivo, všetko je možné s mierou. Nedeľa je labužníckym dňom a môžete jesť, čo chcete.
Čo nasleduje po úspešnom prijatí?
Aby sme vašu novú váhu trvale stabilizovali, uskutočníme s vami fázu nahromadenia.
Nebudete dostávať plán so zníženým obsahom kalórií, ale plán budovania je založený na vašej skutočnej požiadavke na kalórie. Plán je navrhnutý tak, aby ste vyhoveli svojim výživovým potrebám zdravou stravou a zaručili tak dlhodobý úspech PEP.
S výsledkami výživovej analýzy váš tréner fitness podkrovia optimálne prispôsobí cvičebný program vášmu cieľu. Takto sa môžu k zdravšiemu cvičeniu dostať aj tí, ktorí nemajú skúsenosti s tréningom.
Cvičebný program sa potom pravidelne prispôsobuje vašej zvyšujúcej sa úrovni výkonu, aby sa zabezpečil maximálny úspech.
Poradcov pre výživovú výživu môžete kedykoľvek kontaktovať telefonicky, e-mailom alebo Facebookom.
Okrem priamej podpory v lofti Fitness Loft môžete kedykoľvek kedykoľvek kontaktovať priamo svojho poradcu pre otázky pepa a kedykoľvek mu položiť otázky.