Slabne to silou myšlienky
[fusion_builder_container set_percent = ”yes” overflow = ”visible”] [fusion_builder_row] [fusion_builder_column type = ”1_1 ″ background_position =” left top ”background_color =” ”border_size =” ”border_color =” ”border_style =” solid ”spacing =” yes ”Background_image =” ”background_repeat =” no-repeat ”padding =” ”margin_top =” 0px ”margin_bottom =” 0px ”animation_type =” ”animation_speed =” 0,3 ″ animation_direction = ”left” hide_on_mobile = ”no” center_content = ”no” MIN_HEIGHT = "žiadny"]
Väčšina ľudí súvisí s ich očakávaniami na základe toho, čo vidia.
Na čom teraz záleží viac. Takže si to všimnú, cítia sa zle a stále to dávajú najavo. Pozerajú sa do zrkadla, vidia svoje kilá navyše, cítia frustráciu a hnev, nenávidia svoje telo a naďalej priberajú kilá do života.
Je však dôležité si uvedomiť, že existuje platforma očakávaní, na základe ktorých vytvárame svoju realitu. Našou úlohou je tráviť menej času pozorovaním toho, čo to je, a viac času si predstavovať, čo to chceme mať. V ideálnom prípade by sme mali vyhradiť čas, ktorý si sťažujeme, aby sme vytvorili pozitívne očakávania.
Zamyslite sa viac nad tým, čo chcete dosiahnuť, ako keď ste teraz. A nejde vždy o to, čo jete, ale o to, aký máte pocit z jedla, ktoré jete.
Povedzme napríklad, že ste pozvaní do reštaurácie. Predstavte si, ako sa budete cítiť, premýšľajte o tom, ako vás bude baviť vybrané miesto, ľudia okolo vás. Potom sa začnite sústrediť na jedlo, zamyslite sa nad tým, čo ste si vybrali dobre, potom pochválte svoje telo a povedzte mu: „Viem, že vieš, čo robíš, že máš schopnosť zvládnuť akékoľvek jedlo, ktoré ti dám, dať mi energiu, flexibilitu, silu ísť ďalej a cítiť sa dobre. „ Potom na záver povedal: „Cítim vďaku za svoje telo, za to, čo jem a za to, ako vyzerám.“
A zostaňte tak, v tomto stave ocenenia 15 - 20 minút. Nájdite akýkoľvek možný spôsob, ako sa cítiť lepšie vo svojom tele. Dajte obrázky vychudnutých ľudí do chladničky a vizualizujte si svoje nádherné telo. Cítite, že už máte nádherné telo. Vneste do svojej skúsenosti pozitívne pocity. Vibračné vyrovnanie je kľúčové. Žiadne recepty ani diéty na chudnutie.
Povedzte vždy, keď budete jesť alebo na jedlo myslíte: „Cítim sa dobre, jedlo ma baví, jem si, čo chcem, a baví ma to. Jedlo je môj priateľ. „ alebo „Moje telo reaguje na moje myšlienky. Mám veľa negatívnych myšlienok, ale darí sa mi stále lepšie. ““
Osvojte si správanie, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre. Povedzte si iný príbeh. Neustále opakujte, čo si všimnete, a nesťažujte sa, čo si všimnete. Nezáleží na tom, kde ste, ale ak vás tento pozitívny prúd života vedie tým smerom, ktorým chcete ísť.
Všetko však začína poznaním a povedaním: „Teraz som v poriadku, tu, kde som. Som taký, aký som, a to stačí. Upokojujem sa s tým, kde som, všetko je v poriadku. „ A od tejto chvíle vás prúd života vezme a zavedie na požadované miesto. Od 100 kg do 90, potom na 80, potom na 70 ... Všetko je jednoduchšie.
Ak bojujete s kilogramami a nezmeníte svoje vibrácie, budete stále nespokojní so svojím telom a kilogramy získate späť, nech už budete jesť čokoľvek.
Celá práca je teda na vibračnej úrovni, aby ste našli myšlienky, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie, a užite si cestu k fyzickému tvaru, ktorú chcete dosiahnuť.
Ak vám záleží na tom, ako sa cítite, a snažíte sa, aby ste sa cítili dobre, potom sa všetko zmení a dostanete sa tam, kam chcete. Oceníte svoje telo, cítite sa dobre, užívajte si skvelý mechanizmus, ktorý dáva vaše telo do pohybu.