SLABOSŤ PRED DOVOLENKAMI S VEGETARIÁNSKOU DIETOU DIÉTA - diéta; Strava

Správna strava, pravidelné cvičenie a stratégie zvládania stresu sú hlavnými spôsobmi, ako schudnúť. Jedlo je hlavným zdrojom energie potrebnej na podporu činnosti všetkých buniek v tele. Ak sa potrebujeme osobne zapojiť do športu a meditácie kvôli odpočinku, pokiaľ ide o stravu a prípravu správnych jedálniček na zdravý životný štýl, čas nie je vôbec štedrý. Väčšinu času nechávame tento aspekt na náhodu, jeme chaotické jedlo a chýbajú nám dôležité prvky pre telo.

dovolenkami

S cieľom stretnúť tých, ktorí chcú mať nezabudnuteľný vzhľad na vianočných alebo novoročných večierkoch, predstavuje spoločnosť Diet to Go v období pred zimnými sviatkami pôstnu vegetariánsku stravu s donáškou v Bukurešti.

„Vegetariánska strava - pôst“ bola vyvinutá tak, aby poskytovala lahodné a zdravé jedlo pre tých, ktorí sa chcú postiť a zároveň jesť zdravo alebo chudnúť po strave bohatej na ovocie a zeleninu.

Pôstna vegetariánska strava obsahuje veľa čerstvých potravín s vysokou nutričnou hodnotou, aby telo malo úžitok zo všetkých výživných látok. Diéta môže viesť k úbytku hmotnosti 2 - 3 kg za týždeň (v závislosti od diéty použitej pred začatím diéty). Nalačno vegetariánsku stravu Diet to Go je možné objednať za 7 dní alebo 14 dní. Diet to go dodáva jedlo pre deň, kedy držíte diétu doma alebo v kancelárii, takže odpadá čas strávený prípravou jedál a nakupovaním, takže zostáva priestor pre ďalšie dôležité činnosti.
Ak vás zaujíma, čo obsahuje 7-dňové vegetariánske stravovacie menu, tu sú jedlá, ktoré si môžete vychutnať každý deň:

Deň 1:
Obed: grécka zeleninová pena
Ochutnajte teraz 4: Zelené more
Večera: „Fitness“ šalát s baby špenátom a pôstnym syrom

2. deň:
Raňajky: Čerstvý ovocný šalát
Obed: Vyprážaná zelenina v ázijskom štýle
Občerstvenie o 4 hodine: Pôstny „snack“ jogurt zo sóje
Večera: Sedliacky šalát

3. deň:
Raňajky: Mrkvové plátky
Obed: Penne Arabiata
Občerstvenie o 4. hodine: „Oranžová popoludní“
Večera: Zeleninové špízy s paradajkovou omáčkou

4. deň:
Raňajky: Energetické občerstvenie
Obed: Zeleninová polievka
Občerstvenie o 4 hodine: Arašidová taška
Večera: Waldorfský šalát s pôstnymi syrovými ružami a orechovými jadierkami

5. deň:
Raňajky: Chutný mini šalát
Obed: Kytica zelených fazúľ s paradajkami
Občerstvenie o 4 hodine: Mrkvové tyčinky
Večera: Zelerový šalát s jablkami a cherry paradajkami

6. deň:
Raňajky: Cereálna krabica
Obed: Plnený baklažán
Občerstvenie 4 hodiny: Mandľové vrece
Čína: šalát s vitamínom C.

7. deň:
Raňajky: Grepfruit ráno
Obed: Vynikajúce hubové jedlo s brokolicou a olivami
Čas občerstvenia 4: Šťavnatá hruška
Večera: Baklažánové kocky s gratinovanou paradajkovou omáčkou so zeleninovým syrom

Cena stravy na 7 dní je 399 lei a na 14 dní je to 728 lei.