Sladké kalorické bomby v teste
310 kalórií - karamelové macchiato: Je to v podstate iba káva s panákom. Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! S polevou plnotučného mlieka, vanilkového sirupu, smotany a karamelu sa zo spenenej kávy stane malé jedlo. Šálka sirupu poskytuje 40 kalórií navyše, krém 60. Tip: Vyzbrojte sa, vynechajte aspoň krém a polevu alebo sirup - tieto sladké arómy nie sú nič iné ako viskózny cukor.
480 kalórií - frappuccino: Je to len káva s nastrúhaným ľadom. Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Studené cappuccino získava svoju krémovosť zo smotany, zatiaľ čo príchuť dodáva čokoláda. Tip: Ak nemôžete držať ruky od seba, mali by ste si uvedomiť, že konzumujete takmer toľko kalórií ako pri porcii bolonských špagiet.
551 kalórií - čokoládový muffin: Nie je čas na jedlo, a tak rýchlo s našou kávou schmatneme ďalší muffin. Tomu by mal skutočne odolávať každý človek, ktorý je vedomý postavy. Pretože vdolky sú plné tuku (čo nie je žiadnym prekvapením, ak si ich pečiete sami), navyše k sladkým kalóriám. Čokoládový muffin od McCafé s 551 kalóriami za kus nie je bohužiaľ úplne na mieste, aj keď je obzvlášť veľký.
610 kalórií - Magnum Frappé: Kráľ kalórií v McCafé. so svojimi 610 kalóriami je skutočne len niečo pre veľmi špeciálnu príležitosť. Tip: Vyberte si ľadovo vychladené mangové frappé (280 kalórií) alebo si kúpte dva kopčeky ovocnej zmrzliny sólo (172 kalórií) a vypite k nej espresso.
180 kalórií - Caffè Latte: Skutočnosť, že verzia mliečnej kávy so sebou má toľko kalórií, je zbytočná - a ľahko sa vypína. Okrem plnotučného mlieka (3,5% tuku) väčšina kaviarní ponúka aj nízkotučné (1,5% tuku) alebo odtučnené (približne 0,3% tuku) mlieko. Tip: Ak si konkrétne pýtate Caffè Latte s nízkotučným mliekom, ušetríte 40 kalórií na šálku.
Až 500 kalórií - Bubble Tea: trendový nápoj zlým smerom. Škvrnitý farebný čaj alebo mlieko/jogurt sú zmesi s rôsolovými guľkami, ktoré sa kĺžu slamou a prasknú v ústach: tyčinky s bublinkovým čajom pramenia ako huby a ponúkajú desiatky variantov. Všetky z nich sú sladké kalorické bomby, varuje warentest. „Volať to čaj alebo jogurt je vôbec obrovský podvod,“ kritizuje Silke Schwartau, odborníčka na výživu v spotrebiteľskom centre v Hamburgu. Bubble tea obsahuje až 500 kalórií na šálku, až 65 gramov cukru, plus kyticu farbív a prísad. Malé deti sa môžu udusiť guľkami. Tip: užívajte iba s mierou. Konkrétne požadujte bublinkový čaj bez cukru.