Slávni ľudia, ktorí cvičia jogu
Jogu praktizujú nielen ľudia, ktorí sa vášnivo venujú indickej kultúre. Dnes sa jogíni nachádzajú medzi obyčajnými ľuďmi a známymi osobnosťami. Hviezdy a známe osobnosti, ktoré sa zaoberajú jogou, si tento variant cvikov nevyberajú nadarmo. Pretože je to veľmi dobrý spôsob relaxácie a harmonizácie tela, možnosť vyváženia vitálnych biorytmov, čo je mimoriadne dôležité pre spôsob života a fyzické a emočné stresy, ktoré sa vyskytujú u známych ľudí.
Celebrity, ktoré sa joge venujú, hovoria o tom, ako k tomu dospeli a čo pre nich jóga znamená.
Dmitrij Medvedev
Ruský premiér Dmitrij Medvedev v rozhovore priznal, že sa joge vážne venuje. Medvedev vysvetlil, že joga mu pomáha relaxovať a zbaviť sa stresu, ktorý v práci „prijíma“. Dmitrij Anatoljevič, sa naučil polohu sedenia v hlave. Jogíni veria, že opačnými pozíciami sa „vracia čas späť“, následkom čoho je omladenie tela. Pokoj a vyrovnanosť sú dôležité vlastnosti obsiahnuté v jogínoch.
Jeľcin - Iumaševova rodina
Členovia rodiny prvého ruského prezidenta začínajú deň na podložke na jogu a jedna vec je istá: vôľa a odhodlanie, ktoré prejavujú pri zvládnutí ásan, sú hodné imitácie.
Sahri Amirhanova
Cvičenie jogy je spôsob, akým žijeme každý deň, každú chvíľu. Život sa skladá z detailov. Zaobchádzajte s jogou ako s disciplínou a cvičením. Hýbte sa. Dýchajte. Cítiť. Cvičenie jogy nás oslobodzuje a odhaľuje.
Irena Ponaroşku
Jej duchovné meno - Sada Ananda Kaur - sa prekladá ako „princezná večného šťastia“.
Je prekvapujúce, že pomocou tak jednoduchého nástroja, ako je telo, môžeme vytvoriť určitý stav mysle. “.
Ksenia Sobciak
„Chodím na jogu ako na dovolenku“.
Sobciak, veľa cestuje, ale ani na dovolenke nezabúda na jogu: "Ak má hotel miestneho učiteľa, musím sa zúčastniť jeho lekcií, napríklad na Maldivách alebo v Miami. Sedem ráno, piesočná pláž, východ slnka, zvuk mora sú dokonalé potešenie, jóga je dokonalé zamestnanie “.
Jeanna Friske
Moje jogové dobrodružstvo sa začalo v Indii, precestoval som celú Gou a sever krajiny. Na joge ma láka harmonická zmes filozofie a telesnej výchovy: Cítim duchovnú rovnováhu a zároveň robím komplexné cviky, na ktoré som predtým ani nemohla myslieť. Napríklad sedím v hlave.
Jóga ovplyvňuje vaše vnútorné pocity: upokojuje, stabilizuje a uvoľňuje.
Nadia Skazka
Mám rád ľudí, ktorí sa venujú joge: sú takpovediac štruktúrovanejší. Mám radšej ashtanga jogu, dynamickejšiu. Lákajú ma dýchacie praktiky - keď mi inštruktor povie, kedy mám zadržať dych a kedy nie. Moja obľúbená asana - lotosová poloha a tiež si rada sadám na hlavu. Mám rada savasanu - úplnú relaxačnú asanu. Po cvičeniach jogy som výrazne schudla. Je vidieť, že v tele došlo k akejsi „preťaženosti“, ktorú jóga úplne vylúčila.
Amalia a Amalia
Kurzy jogy som začal navštevovať nie náhodou - v mojom živote nastalo obdobie, keď som sa musel starať o svoje fyzické zdravie a psychický stav. Vďaka tomu som začal cvičiť jogu. Vďaka joge som prestal fajčiť, aj keď som fajčil 12 rokov.
Artemie Troitsky
Všeobecne nemám rád fyzické cvičenia, ale pri joge sa stal pravý opak: aj keď som niektoré cviky robil veľmi ťažko, zakaždým som odišiel z miestnosti oveľa živejší a ľahší ako pred lekciou! Pri joge sa myseľ a predstavivosť neustále podieľajú na fyzických činnostiach. Jóga je systém na vytvorenie harmonického vzťahu.
Alisa Hazanová
Jóga je pre mňa príležitosť relaxovať, obnoviť rovnováhu, uniknúť z nekonečného rozčúlenia. Je to uvoľnenie z tela, ktoré pomáha uvoľniť myšlienky.
Oksana Lavrentieva
Po cvičení sa telo stáva dokonalým! Okamžite pocítim výbuch energie a pozitívne emócie. A za dobrého počasia robím jogu vonku - na verande domu.
Alexandr Ţekalo
Tá časť jogy, ktorá do mňa vstúpila a ktorú som si uvedomila, mi umožňuje lepšie pochopiť, čo je v živote dobré a čo zlé. V mojom živote je teraz menej paniky, menej nervov.
Alexandr Vasiliev, rockový hudobník
Myslím si, že všetky učenia a praktiky sú iba návodom na používanie ľudského tela: jóga je druh inštrukcie, ktorá vám pomôže uviesť život do poriadku.
Julia Snighir
Som príliš emotívna a jóga mi ponúka v prvom rade pokoj a ľahkosť. Toto sú nálady, ktoré oceňujem najviac. Robiť si obľúbené ásany ráno alebo pred spaním je skutočným potešením.
Constantin Kriukov
Spočiatku som dostával obrovské množstvo energie, s ktorou som nevedel, čo mám robiť. Zvyčajne sa táto energia zmení na agresiu. Musel som sa naučiť ovládať túto energiu a nebolo to ľahké. Ale nakoniec som sa naučil ovládať svoje telo. V skutočnosti, keď robíš jogu, stávaš sa pozornejším voči tomu, čo sa s tebou deje. Ja som si vybral jogu, pretože je to svedomitá prax.
Irina Hakamada
V joge nedochádza k fyzickému stresu, dochádza iba k vnútornej, duchovnej premene.
Tatiana Arno
Robenie jogy ma inšpirovalo Madonnu, raz som si všimol, že sólista sa rokmi stáva čoraz atraktívnejším. Ukázalo sa, že tajomstvom jej mladosti je vášeň pre jogu.
Sofiko Ševardnadze
Som veľmi emotívny človek a na veľa vecí reagujem búrlivo, dávam si všetko k srdcu a nakoniec sa vyčerpám. Som veľmi rád, že som sa mohol zmeniť. Vďaka joge sa cítim schopný obnoviť emočnú rovnováhu.
Aidan Salahova
V podstate len asanas. Meditácia je pre mňa umenie. V skutočnosti som sa naučil zastaviť tok myšlienok v každodennom živote. Isté je len to, že som mal silnú popôrodnú depresiu, bol som posadnutý rôznymi myšlienkami, dokonca som išiel k psychoanalytikom. A keďže robím veľa vecí súčasne: som učiteľka, majiteľka galérie, umelkyňa a matka - v určitom okamihu začal tok zlyhávať. Pochopil som, že ak budem vždy myslieť na všetky veci, môžem sa zblázniť - a naučil som sa vedome zastaviť tento proces. Ale pri cvičení jogy nechávam tok myšlienok voľne plynúť a so záujmom to pozorujem. Mimochodom, počas cvičení jogy mám veľa zaujímavých nápadov a kreatívnych projektov.