Slim-Fast diéta
Čo je diéta Slim-Fast
Keď počujete meno Slim-Fast, určite máte na mysli koktejlové nápoje, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Čo však nevieš je, že v posledných rokoch spoločnosť vytvára aj polievky, cestoviny, občerstvenie a ďalšie. Všetky výrobky sú založené na predpoklade, že náhrady jedla pomáhajú ľuďom zhodiť nadbytočné kilogramy.
Diéta Slim-Fast predstavuje 4-krokový prístup k chudnutiu. Je to podobný prístup ako v prípade mnohých ďalších - zameranie na veľkosť porcií, vyváženú stravu, pravidelné cvičenie a podporu. Ak budete prvých 6 mesiacov dodržiavať diétu Slim-Fast, stratíte 10% svojej hmotnosti. Miera chudnutia je 0,5 - 1 kg za týždeň.
Čo môžete jesť
Denne skonzumujete 6 jedál/občerstvenia. Odporúča sa používať produkty Slim-Fast na 2 jedlá a 1 občerstvenie. Po zvyšok jedla si môžete slobodne zvoliť, čo budete jesť. Musíte si však vyberať zdravé jedlá, či už sa stravujete v meste alebo si pripravujete vlastné jedlo. Nemusíte počítať kalórie, nie je zakázané žiadne jedlo. Dôraz sa však kladie na chudé bielkoviny, ovocie a zeleninu.
Ako funguje Slim-Fast diéta
Princíp tejto diéty nie je nový. Ovládaním veľkosti porcií kontrolujete kalórie. Reguláciou tukov kontrolujete kalórie. Spálením viac kalórií, ako skonzumujete, chudnete.
Produkty Slim-Fast vám majú pomôcť, aby sa vaša strava ľahšie dodržiavala. Stravovacie plány majú za cieľ poskytnúť štruktúru a udržať vás na správnej ceste. Ponúka vám možnosti v stravovacích plánoch, je tu dostatok flexibility na uspokojenie vašich chutí a životného štýlu.
Ďalšie pozitívne aspekty diéty Slim-Fast:
Čo hovoria odborníci na diétu Slim-Fast
Diéta Slim-Fast ponúka vyváženú stravu prostredníctvom svojich produktov a je efektívna z dlhodobého hľadiska. Webová stránka Slim-Fast je veľmi užívateľsky prívetivá a ponúka veľa informácií a podporu online.
Môže nastať iba jeden problém: chuť výrobkov Slim-Fast sa vám nebude páčiť. Tieto produkty sú kľúčovými prvkami v strave a ak vám nevyhovuje ich chuť, diéty sa určite vzdáte.