Slnko, spojenec zdravej pokožky - lekáreň Alphega

Primárna lekárnička Cristina Mihaela Urlateanu

zdravej

Posledné čísla sú alarmujúce. V Európe trpí nadváhou 10–12% detí a dospievajúcich a 6% z nich trpí chorobnou obezitou. Vedci sa domnievajú, že 85% z nich bude v dospelosti bojovať s kilami navyše. Nadváha môže mať trvalé následky na zdravotných stavoch, ako sú poruchy motorickej koordinácie, cukrovka, poruchy srdca a cirkulácie. Vedci z Mainzu nedávno preukázali, že medzi zdravím ústnej dutiny a indexom telesnej hmotnosti (BMI) medzi deťmi na základnej škole existuje súvislosť: deti, ktoré už v základnej škole trpia nadváhou, majú viac zubného kazu ako deti. s normálnou hmotnosťou.

Vedci z Univerzity Johannesa Gutenberga v Mohuči uskutočnili štúdiu, ktorá zahŕňala 1942 študentov základných škôl vo veku od šesť do desať rokov, pričom zohľadnili ich zdravie ústnej dutiny a frekvenciu dutín. Potom porovnali získané údaje s indexom telesnej hmotnosti, jednou z hodnôt použitých na hodnotenie telesnej hmotnosti detí.

Výsledok bol jasný: študenti s nižším indexom telesnej hmotnosti mali v porovnaní s rovesníkmi s nadváhou výrazne nižšiu frekvenciu zubného kazu. Deti s podváhou mali najvyššie percento zdravých zubov (49,6 percenta), zatiaľ čo počet detí s nadváhou bez kazu stúpol iba na 36,4 percenta. Deti s normálnou hmotnosťou a bez kazu predstavovali 46,9 percenta prípadov.

Boj proti príčinám v čase

Preto tí, ktorí si chcú zachovať zdravie chrupu aj v dospelosti, musia dbať na váhu už od útleho veku. Medzi príčiny nárastu obezity patrí súčasný životný štýl, nedostatok pohybu, hodiny strávené pred televízorom a počítačom na úkor hodín strávených vonku a pohybom. Ďalším dôležitým faktorom je výživa.

Hlavne deti, ktoré vyrastajú vo veľkých mestách, majú stravu príliš bohatú na cukor a tuky. Mnoho z nich nedostáva pravidelné jedlo a nakoniec sa živia rýchlym občerstvením a sladkosťami. Niet divu, že okrem kilogramov, ktoré sa začnú ukladať, existujú aj zubné kazy

Zdravé stravovanie je vecou vzdelávania

Je potrebné zmeniť prístup rodičov a osvojiť si zdravé stravovacie návyky, aby sa zabránilo šíreniu zubného kazu medzi deťmi. Nákupný košík by mal obsahovať viac výrobkov bohatých na rastlinné vlákna, zeleninu a ovocie a namiesto džúsov minerálnu vodu.

Čím menej občerstvenia počas hlavných jedál, tým lepšie pre zdravie ústnej dutiny. Radikálny zákaz sladkostí môže mať často opačný účinok, ako sa očakávalo. Viac úspechu môžete dosiahnuť vyjednaním jasných pravidiel týkajúcich sa konzumácie sladkostí.