Služby a ceny - Osobný tréner Düsseldorf - Taifun PT - Tarek Abourous
Moje úspechy
V osobnom tréningu urobíte rýchly a efektívny pokrok. Žiadna iná forma podpory školení vám neponúka túto dlhodobú nádej na úspech.
- Efektívny tréning na mieru
- Zaistenie správneho vykonania pohybov
- Vyvarovanie sa chýb (pri výbere cvičení, tréningových metód a pod.)
- Merateľný úspech pomocou ovládacích prvkov využívajúcich nové metódy
- Udržateľný úspech prostredníctvom pravidelných úprav stratégie
- Komplexné poradenstvo v oblasti tréningu, spánku a výživy
- Profesionálna, stála kontaktná osoba
To vám môže ušetriť až 50% na nákladoch na školenie.
Pred a po programe
Pomocou tohto programu premeníte svoje telo iba za 16 týždňov. Môžete si ho rezervovať s trénerom alebo bez neho.
- Rozsiahla prichádzajúca kontrola (približne 60 minút)
- Pravidelná analýza tela
(Merania kožného záhybu BioSignature/Bio Print *) - Plán osobnej výživy
- Cielený doplnkový program **
- Individuálny tréningový plán/tréningy
Na základe výsledkov pravidelných telesných rozborov dostanete program, ktorý obsahuje tréning, strečing, výživu, spánok, životný štýl a doplnky výživy. Program Pred a Po si môžete rezervovať aj u partnera alebo ako skupina.
To vám môže ušetriť až 50% na nákladoch na školenie.
Čo sú Doplnky stravy?
Trochu vysvetlenia.
Doplnky výživy sú doplnky výživy, ktoré dodávajú telu výživné látky a účinné látky aj mimo bežných jedál.
Podporujú váš tréningový proces, prípravu, tréning a regeneráciu. Dôležitá je strava, najmä zdravé, prirodzené jedlo. Vo výživovom pláne vám ukážem, ako môžete prirodzene rásť svalstvo. Doplnky sú užitočné v rôznych fázach tréningu.
Vysvetlím vám presne, kedy a ako ich správne používať.
Moja ponuka na školenie:
. aby sme ponúkli individuálne školenie (najmä pre vás), mali by sme krátko telefonovať alebo posielať e-maily.
Pred a po
s trénerom 60 €
Pred a po
bez autokaru 299 €
Čo sú Merania kožného záhybu BioSignature/Bio Print
Trochu vysvetlenia.
V určitých častiach tela ukladáme viac telesného tuku ako v iných. Jedným z najjednoduchších a najpresnejších spôsobov merania tohto telesného tuku je meranie kožného záhybu. Jedná sa o modernú metódu, ktorá meria hrúbku kožných záhybov na konkrétnych miestach. Čím je záhyb hrubší, tým viac tuku v tomto bode je.
- Oblasť hrudníka súvisí s hladinou testosterónu a estrogénu.
- Ak je záhyb lopatky obzvlášť hrubý, telo je citlivé na sacharidy.
- Záhyby kože na rebrách poskytujú informácie o vašej funkcii štítnej žľazy.
- Ak je bedra vašou problémovou oblasťou, nemali by ste konzumovať sacharidy.
- Záhyb kolena odráža vašu funkciu pečene.
- Ak sa na lýtku nahromadí veľa tuku, mali by ste brať horčík, aby ste mohli lepšie spať a produkovať viac rastových hormónov počas spánku.
- Predné a zadné stehenné záhyby ukazujú, ako dobre dokáže vaše telo detoxikovať
Nakoniec sú všetky kožné záhyby vzájomne prepojené a k cieľu povedie iba dobre naplánovaný plán.
Zaujíma vás meranie BioSignature?
Potom si už len dohodnite stretnutie.