Smart-ESsen Ern; poradenstvo v oblasti zdravého stravovania; Úvod - Esther Seitz - Uster

Ako zdravo sa skutočne stravujete a aké dôležité je pre vás jedlo? Zdravé stravovanie by malo byť zábavné a nemusí byť ani drahé, ani časovo náročné!

úvod

  • Analýza výživy
    S analýzou vášho stravovacieho správania získate informácie o svojej dodávke energie a živín, ako aj o vašom osobnom prístupe k jedlu. Dostanete návrhy na zlepšenie a tipy, ako nájsť zdravé alternatívy, keď ste preč alebo keď musíte rýchlo ísť.
  • Chytré nakupovanie
    Budem vás sprevádzať na nákupoch a prakticky sa dozviete veľa zaujímavých vecí o potravinách. Napríklad porovnávame výhody a nevýhody rôznych výrobkov a interpretujeme vyhlásenia o výživovej hodnote, ktoré sú na nich vytlačené. Naučíte sa vedieť lepšie posúdiť ponuku sami.
  • Individuálne otázky
    Máte konkrétne otázky týkajúce sa zdravého stravovania? Potom sa zaregistrujte na jednu konzultáciu!

Weiherallee 11a 8610 Uster Telefón 076 502 33 27