Smoothie, ktoré vás zbaví nadbytočných kilogramov odporúčaných Lili Sandu „Je plné vitamínov a

Lili Sandu je už pár rokov zdravým životným štýlom a každý deň sa veľmi stará o to, čo zje. Má blog, ktorý uverejňuje zakaždým, keď má možnosť pripraviť rôzne recepty na zdravé varenie, ideálne pre diéty, ale aj pre ľudí, ktorí si chcú osvojiť zdravý životný štýl.

ktoré

Pred časom zverejnila Lili Sandu na svojej facebookovej stránke recept na smoothie, ktorý je veľmi vhodný pri diétach, ale ktorý si môžete vychutnať aj ako výdatné raňajky. Je veľmi ľahký na prípravu, obsahuje iba prírodné zložky a prispieva k strate nadbytočných kilogramov.

„Chutná miska na smoothie, plná vitamínov a antioxidantov! Ovocie Açai je hlavnou ingredienciou tohto smoothie, je to superpotravina bohatá na antioxidanty a vlákninu, ktorá pomáha pri chudnutí a okrem ďalších dôležitých výhod má aj vlastnosti proti starnutiu, “ napísala Lili Sandu vedľa fotografie zverejnenej na svojej stránke na Facebooku.

Smoothie, ktoré vás zbaví nadbytočných kilogramov odporúčaných Lili Sandu

Takto ľahko sa dá pripraviť tento zázračný nápoj.

prísady:

  • jeden (200 ml) pohár kokosového mlieka
  • dve čajové lyžičky organického prášku z acai
  • hrsť čučoriedok
  • priemerný banán
  • lyžicu vegánskeho práškového proteínu
  • lyžička Ashwagandhy
  • lyžička Maca

Spôsob prípravy:

Všetky ingrediencie veľmi dobre premiešajte mixérom, potom nalejte do pohára a dozdobte podľa chuti.