SMOOTHIE S KÁVOU Diva v kuchyni
POŠTOVÉ RECEPTY
Torta CAPPUCCINO S MASCARPONE A ČOKOLÁDOU
HUBY V OMÁČKOVEJ OMÁČKE S KRÉMOM
Cícerová kuracie mäso s tekvicou
Kávové smoothie je ideálny na raňajky. Je to konzistentný a sýty nápoj, ktorý vás udrží hladný, ale aj smädný, ktorý sa dá pripraviť za minútu pomocou mixéra alebo kuchynského robota a musí sa skonzumovať ihneď po príprave. Pomáha pri detoxikácii alebo chudnutí, ale v primeranom množstve.
Káva je jedným z najviac oceňovaných a konzumovaných nápojov na svete už viac ako 1000 rokov a je 100% prírodným produktom.
Bol predmetom mnohých vedeckých štúdií a väčšina z nich vyvodzuje závery, že je prospešné, ak sa konzumuje s mierou. Obsahuje veľa prospešných antioxidantov, ktoré znižujú riziko kardiovaskulárnych chorôb, zatiaľ čo iní tvrdia, že antioxidanty v káve znižujú riziko určitých druhov rakoviny.
Kofeín prináša lepšiu schopnosť koncentrácie a zlepšuje fyzický výkon.
Všeobecne recepty na smoothie obsahujú ovocie alebo zeleninu, tak som do nej dala aj mrazené banány. Smoothie je podľa definície veľmi univerzálny, dá sa kombinovať akýmkoľvek spôsobom, takže moja predstava „2 v 1“ (tj. Raňajky a káva v jednom jedle) by sa vám mohla páčiť.
Myšlienka tohto kávové smoothie prišlo mi to po tom, čo som vypil veľmi malé espresso z novej kávy, ktorú som dostal od kamarátky. Mne sa to tak páčilo, že som si myslel, že chcem väčšiu kávu. V mojej kuchyni bolo dosť horúco, takže som hľadal nejaké kocky ľadu na druhú kávu, ale našiel som vrece so zmrazenými banánmi. Vzdal som sa ľadovej kávy a pripravil som toto senzačné smoothie.
Pripravil som kávu a nechal ju vychladnúť. Počas tejto doby som hľadal nejaké informácie o káve, ktoré potešili moje zmysly. Káva indickej špeciality U Café má bohatú chuť a exotickú vôňu Arabica Peaberry. Hovorí sa jej perlová alebo kaviárová káva, pretože má okrúhlu fazuľu. Rastie sám v kávovom ovocí. V 95% prípadov majú kávové plody dve zrná, takže tento druh kávy je vzácny a vzácny.
Je stredne vyprážané a má koncentrovanejšiu chuť.
Necítil som potrebu pridávať si do kávy cukor (pijem ho väčšinou bez cukru), takže som ho tiež vôbec nesladil. kávové smoothie. Ak máte radi veľmi sladkú kávu, môžete dochutiť 1 lyžičkou hnedého cukru alebo lyžičkou medu.
Podľa druhu použitej kávy môžete potrebovať príchute: vanilka, škorica, kakao, čokoláda. U Cafe nepotrebuje nič navyše. Môže to byť dôsledok skutočnosti, že kávovníky rastú v tieni okolitej vegetácie, čo sú plodiny muškátového orieška, vanilky, korenia, kakaa, kokosu, banánov atď.
Do U Café som ešte nedorazil, ale chápem, že v tomto období ponúka iba nápoje #ToGo. Už sa neviem dočkať, kedy uplynie toto obdobie vzdialenosti a budem si môcť ísť vypiť kávu do mesta, ako dôvod na stretnutie s mojimi blízkymi.
Chcem, aby ste sa držali toho, že ak máte dobrú kávu, stojí za to ju vyskúšať kávové smoothie, energizujúci a nasýtený. Zdá sa mi veľmi dobrý nápad, ako sú raňajky pripravené rýchlo, zdravé, chutné a plné.
Tu je zoznam ingrediencií a spôsob ich prípravy kávové smoothie:
ZLOŽKY:
2 espressá alebo 120 ml veľmi silnej kávy - studenej
1 čajová lyžička včelieho medu/javorového sirupu alebo 1 čajová lyžička hnedého cukru
Pre začiatočníkov som pripravil kávu a nechal ju vychladnúť.
Mrazené banány som vložila do mixéra, potom som zliala kávu.
Pridal som studené mlieko a nechal som mixér, aby urobil svoju prácu. Za jednu minútu som dostal krémové a lahodné smoothie.
Ráno plné energie, chutné a plné!
Chcete ďalší recept na kávu? Nižšie uvádzam videorecept a pozývam vás na prihlásenie sa na odber môjho kanála YouTube.