Smotanový kokteil z červenej repy; Urobte to sami chudnutie pretrepte

Koktejl z červenej repy na chudnutie

prísady

• 1 malá cvikla
• ½ červenej papriky
• 1 kúsok mrkvy veľký ako palec
• ½ oranžovej
• 1 lyžička balzamikového krému
• 1 čajová lyžička jablčného octu
• jablkový džús
• muškátový oriešok

príprava

Cviklu ošúpeme škrabkou. Najlepšie je nosiť gumené rukavice, pretože šťava je veľmi sfarbená. Mrkvu dobre umyte alebo vykefujte pod tečúcou vodou. Pomaranče olúpte a zbavte bielych šupiek. Ovocie a zeleninu pretlačte spolu s balzamikovým octom a jablčným octom a zalejte jablkovým džúsom.

Tip: Šejk z červenej repy dostane zvláštny šmrnc, ak ho dochutíte trochou strúhaného muškátového orieška.

Tip: Ak je pre vás chuť surovej cvikly príliš silná, vyskúšajte najskôr varenú cviklu. Tieto hotové a vákuovo balené nájdete vo väčšine supermarketov.

Ďalšie otrasy pri chudnutí:

---