Snahou o ideál je luxusný problémový monitor potravín
V rozhovore s Ninou Ruge a Ines Imdahlovou
S príchodom nového roka majú ženy zlé svedomie. Potom je telocvičná taška opäť nadšene zabalená a z fitnes steppera sa stáva najlepší kamarát. Prečo sa však úsilie o ideálnu postavu každý rok začína odznova? V rámci odpovede na túto otázku sa s iniciatívou Future Nutrition Initiative (IZE) uskutočnili rozhovory s Ninou Ruge, televíznou moderátorkou a členkou poradnej rady IZE, a psychologičkou Ines Imdahlovou z Rheingoldovho inštitútu v Kolíne nad Rýnom. Týmto odborným dialógom by IZE chcela ukázať praktické skúsenosti a vedecké pozadie s cieľom podporiť zdravé stravovacie správanie na verejnosti.
Ideálny vzor
„Och, bože, čoskoro je opäť čas v bikinách“ - panika, ktorú pozná takmer každá žena. Dovtedy musia libry padať, pretože kritický pohľad ostatných nepozná zľutovanie. Zážitok, ktorý Nina Rugeová často mala ako prominentná osobnosť: „Verejnosť má odo mňa samozrejme očakávania, pretože televízia vás robí tučným. Z pohovky to komentujú milióny divákov. Ľudia a bulvárne časopisy zdobia svoje titulné stránky titulkami Fatty of the Month ‘alebo Diet Queen‘ a okamžite špekulujú o predpokladanom pozadí. Snažíte sa chrániť pred týmto verejným vystúpením. ““
Aby sa Nina Ruge oslobodila od tohto obmedzenia „mala by som, nemala by“, rozhodla sa ísť vlastnou cestou. Zameriava sa na zdravý život s účinkom proti starnutiu. Zdravá strava, ktorá je svieža, vyvážená a chutná, hrá dôležitú úlohu: Šalát so za studena lisovaným olivovým olejom, zeleninou a rybami, bylinkami a celozrnnými výrobkami. Okrem toho je cvičenie - približne 30 minút cvičenia denne - rozhodujúce pre váš pozitívny pocit tela. Nina Ruge je krásna, úspešná a populárna - ideálny obraz pre mnoho žien. „Samozrejme, že som skutočne šťastná, keď sa mojim vzťahom k výžive, cvičeniu, vnútornej a vonkajšej harmónii páči. Ideálne obrázky ale nikoho neurobia šťastným. O niečo kratšie nohy, okrúhle dno - zvyšok je svieži, šťastný a zdravý! Nie je potrebné myslieť na niečo, čo sa nedá zmeniť! Plytvanie životnou energiou na prenasledovanie zjavných ideálov je podľa mňa príliš cenné, “hovorí Ruge.
Štíhla ako symbol luxusu
Späť k normálnosti a individualite
"Reklama a médiá vždy zobrazujú dokonalú, sebavedomú ženu. Cieľom by však nemalo byť vždy ukázať dokonalú ženu." Tieto vysoké očakávania majú tendenciu robiť ženy neistými. A v skutočnosti žiadna žena nie je tak vykreslená v médiách. Je oveľa dôležitejšie poskytnúť úľavu tým, že normálnym ženám ukážeme ich typické pochybnosti a neistotu. Iba tak môžete vyjadriť pocit: „Takto som a je to úplne v poriadku,“ odporúča Imdahl. Kampaň Dove ukázala cestu a ukazuje normálnosť a individualitu. Nina Ruge je tiež pre väčšiu individualitu: „Nerozmýšľajte o tom:„ Ako mám vyzerať? - ale opýtajte sa „Ako chcem žiť?“ Nehovor: „Sakra, nikdy nebudem taký!“ - ale: „Robím to po svojom.“ Každý by si mal hľadať svoju vlastnú osobnú cestu k zdravému a harmonickému životu. Je to dlhá cesta, ktorá predpokladá, že svoje telo a svoju myseľ beriem vážne a vážne. Patrí sem aj naučiť sa mať rád sám seba. ““
Televízna moderátorka, novinárka a autorka
Pravidelne píše stĺpce („Reader’s Digest“ + „Schöner Fühlen“) a doteraz napísala alebo vydala 16 kníh. Sprievodca zdravím „Tajomstvo krásnej a zdravej pokožky“ (napísaný spolu s dermatológom Dr. Stefanom Duve) je v súčasnosti uvedený v zoznamoch bestsellerov/knihách literatúry faktu.
Ines Imdahl
Vyštudovaný psychológ a výkonný riaditeľ rheingoldovho inštitútu pre kvalitatívne analýzy trhu a médií
Zameriava sa hlavne na medzinárodný trh a kultúrnu psychológiu. Sociálny vplyv na ženy a ich autoportréty skúma už 20 rokov. Vyštudovaná psychologička vyvinula nový výskumný koncept zameraný na vplyv reklamy na ženy a nedávno sa dostala na popredné priečky v rámci výskumu rôznych kampaní a svojej štúdie „Valuable Advertising“.