Sociálny pedagóg objasňuje anorexiu do 40 kilogramov, ktorá je nebezpečná - Bayreuth -
Sociálny pracovník objasňuje anorexiu: Je nebezpečná do 40 kíl
Helga Raab je veľmi zaneprázdnená. 53-ročný sociálny pracovník radí anorektikom v oblasti Diakonie v Bayreuthe. A poznamenáva: problém sa zväčšuje. Čoraz viac mladých dievčat hladuje a to nie je bez rizika. Helga Raab v rozhovore pre Kuriera vysvetľuje, ako rodičia rozpoznávajú, či je ich dieťa anorektické a čo môžu robiť potom.
Otázka: Pani Raabová, tenká nie je vždy štíhla. Kedy sa stáva tenká nebezpečná?
Helga Raab: Na to je ťažké odpovedať. Nečakajte, až sa to stane nebezpečným. Porucha stravovania je nebezpečná, ak je zlý obeh, vyskytujú sa menštruačné poruchy alebo sa mladý človek odstupuje od rodičov a rovesníkov. Rodičia, škola a sociálne prostredie by mali tieto príznaky sledovať a zasiahnuť.
Existuje pravidlo, kedy sa stane nebezpečným?
Helga Raab: Jedným referenčným bodom je index telesnej hmotnosti. To znamená, že hmotnosť sa delí na druhú. Ak je to menej ako 18,5, potom sa hovorí o podváhe. Ak je pod 17,5, nazýva sa to anorexia. Príklad: 13-ročné dievča, vysoké 1,60 metra a 43 kíl, by malo index 16,8. Hmotnosť pod 40 kíl je spravidla otázna. Vždy to však závisí od vašej výšky. Ak je váš index telesnej hmotnosti nižší ako 17,5, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Na aké prvé príznaky by mali rodičia reagovať?
Helga Raab: Rodičia by nemali čakať, kým sa veci nestanú nebezpečnými. Prvé príznaky môžu byť: dieťa sa iba prehrabáva v jedle, vyberá zeleninu a necháva cestoviny a všetko, čo by mohlo byť tučné. Alebo výhovorky od detí, že už večerali s kamarátmi. Deti sa snažia vynechať jedlo a prekabátiť svojich rodičov. Rizikové deti si často chcú niečo sami uvariť, počítajú sa kalórie a vyžadujú sa ľahké výrobky. Deti sa zaoberajú témou jedla. Je to tiež viditeľné, ak deti náhle nadmerne športujú. Keď sa stiahnete doma, keď zrazu chcete byť vegetariánom, bez skutočného presvedčenia. Keď sa mladí ľudia neustále vážia alebo odmietajú všetko, čo je zábavné a príjemné. Všetko sa v tvojej hlave točí okolo jedenia a chudnutia, a to je všetko, len nie príjemné. Ako blokáda v mozgu: všetko je obmedzené, začína sa jedlom a končí sa radosťou zo života.
Môžu rodičia vôbec niečo robiť?
Helga Raab: Prevencia sa začína v detstve. Stravovanie by nemalo byť odmenou alebo trestom, ale niečo úplne normálne, príjemné, niečo, čo robíte s rodinou, niečo, čo vás baví. Alfou a omegou je dobré sebavedomie a vedomie tela. Choroba je často založená na sfalšovanom vnímaní tela: Deti sa navzájom vidia inak. A to sa začína v detstve. Na stravu osamote v rohu alebo pred televízorom sa treba pozerať kriticky. Spoločným stravovaním sa posilňuje rodinný život. Vzťahy medzi rodičmi a deťmi sa posilňujú a buduje sa dôvera.
Čo ak sa vyskytnú výstražné signály? Čo iné potom môžu rodičia robiť?
Helga Raab: Rodičia by sa potom mali vyhýbať akýmkoľvek kritickým poznámkam o stravovacom správaní alebo tvare tela svojich detí. Za žiadnych okolností netlačte na deti, aby jedli: je to ťažké, ale je to dôležité. Rodičia by sa mali o tom informovať. Internet, literatúra, poradenské centrum. To deťom ukazuje, že ich rodičia nie sú vševediaci. Rodičia by mali otvorene hovoriť o svojich obavách, hovoria, že sledujú vývoj. Je tiež dôležité nie vždy sa sústrediť na jedlo a váhu. Rodičia by mali preukázať, že sú ochotní počúvať svoje dieťa. Pre rodičov je to chôdza po lane a ťažko sa znáša. Nemali by ste sa však bagatelizovať alebo dramatizovať tému anorexie a porúch stravovania, ale pristupujte k nej pokojne a objektívne. Pokarhanie a cynizmus nepomáhajú. Lepšie: povedzte mladým ľuďom, aké postrehy robia: Všimol som si, že vám chýba jedlo. Rodičia by mali deťom povedať, na čo myslia a čo cítia. A mali by ukázať: Som tu pre vás. Keď sa situácia stane naozaj vážnou, mali by rodičia naliehať na svoje dieťa, aby vyhľadalo lekára. Toto ukazuje deťom: Berieme vás vážne.
Čo je obzvlášť dôležité pre rodičov?
Helga Raab: Uvoľnite a uvoľnite tlak. Dobré partnerstvo je dôležité. Poruchy stravovania sa často snažia rozohrať jedného partnera proti druhému. Hľadáte spojenca proti druhému rodičovi. Dieťa si musí uvedomiť, že otec a matka sú v aliancii a majú spoločné obavy o dieťa. Rodičia by mali spoločne povzbudzovať dieťa, aby vyhľadalo terapiu. Sila a tlak sú zbytočné. A veľmi dôležité: nerozprávajte len o jedle a váhe. Namiesto toho zmenšite problém a do popredia vložte ďalšie pekné veci.
Kto je obzvlášť postihnutý poruchami stravovania?
Helga Raab: Dievčatá. Pomer je asi 1:12, ale existujú rôzne indikácie. Dievčatá sú vnímavejšie k zoštíhľujúcim ideálom z médií, kastingových šou a modelových programov. Väčšinou sú postihnuté vyššie a stredné vrstvy. Sú to inteligentné, odhodlané, citlivé, dobre fungujúce dievčatá. Usilujú sa o dokonalosť a sú dobrí v škole. Zníženie hmotnosti sa považuje za zvláštny úspech, dievčatá sa usilujú o poriadok, majú zmysel pre povinnosť a zodpovednosť. To často ovplyvňuje dievčatá, ktoré sú nadmerne prispôsobené, a porucha stravovania je nakoniec ich formou rebélie počas puberty.
To znamená, že obzvlášť sú ohrození adolescenti v puberte?
Helga Raab: Poruchy stravovania sa začínajú čoraz skôr. 25 percent dievčat vo veku od 7 do 10 rokov už drží diétu. Až 16 rokov je kritický vek, potom sa riziko znižuje. Často sú to poruchy telesnej schémy počas puberty. Dievčatá sa vnímajú ako tučné a nemôžu hodnotiť svoje vlastné telá. Ale poruchy stravovania sa vyskytujú aj u 20-ročných. Mimochodom: 95 percent diét nefunguje. To musíte povedať aj svojim rodičom: prestaňte to robiť. Zdravá strava je dobrá a napríklad registrácia do športového klubu.