Sóda vhodná na chudnutie (diéta)

kto má skúsenosti so sódou na chudnutie?

sóda

5 odpovedí

Takže momentálne sa venujem aj téme a je k nej aj veľa príspevkov. Osobne každé ráno a každý večer vypijem pohár 1-2 tabliet sódy bikarbóny (čo už ukázalo výsledky) a čoskoro začnem brať jednu tabletu po každom hlavnom jedle. Mal by pomôcť aspoň proti chute na jedlo, čo je pre mňa skutočný problém.

Nemôžete s ním dúfať v zázračné výsledky, ale určite to pomôže.

Dúfam, že vám môžem pomôcť

So sódou bikarbónou sa chudnúť nedá, kecy. Nikdy som o tom nepočul (a to musí niečo znamenať)

Príspevok je trochu starší, ale predsa.

Ja sám vypijem 3-4 poháre sódy a vody denne. Pijem veľa vody a občerstvujem sa, neustále niečo robím, zvyknem si.

Zmeny stravy alebo cvičenia? Nič. ale čoskoro bude športovať každý deň.

Koľko som už stratil? Len pitím sódovej vody (voda so sódou bikarbónou) som za 3 týždne zo váhy dostal 7 kg.

Sóda je skutočne dobrá na detoxikáciu, ale tiež stimuluje metabolizmus.

Mnoho ľudí dalo odpoveď, napríklad prečo by vám sóda bikarbóna mala pomôcť pri chudnutí?

  1. (Opakovanie) stimuluje metabolizmus.
  2. počas neutralizácie sa vytvára oxid uhličitý, ktorý v žalúdku vytvára pocit sýtosti. Pozri bod 3!
  3. Sóda bikarbóna je zásaditá. Neutralizuje kyseliny. Kyseliny? Áno, napríklad žalúdočná kyselina, ktorá je veľmi dôležitá na odbúravanie potravy v žalúdku. Vďaka tomu jedlo, ktoré ide do čreva, už nie je také jemné a nedá sa stráviť tak dobre ako obvykle.
  4. Z čoho sa vyrába tuk? Tuk sa skladá z glycerínu a troch mastných kyselín. Mastné kyseliny? Kyseliny a sóda bikarbóna, niečo tam bolo. Ahja, kyseliny sa viažu so sódou bikarbónou. Pred črevá sa kaši zo žalúdka podáva enzým. Tento enzým štiepi tuky na ich základné časti. Mastné kyseliny teda zachytáva priamo jedlá sóda.

Zdá sa mi teda, že to funguje naozaj dobre, aj keď dosiahnem vysnívanú váhu. Sódu bikarbónu budem brať naďalej, pretože je tak či onak zdravá a pre mňa je to ešte viac.

Viem, ale nikto, kto to urobil ako ja, a neviem povedať, či by to mohlo byť. nie je ojedinelým incidentom.

Jedna vec je dôležitá, na začiatku sa takmer nič nestane. Na začiatku som dokonca schudla, potom opäť pribrala a potom zrazu schudla 2 kilá. (vážené ráno bez jedla a bez nutkania na močenie).