Soft tenis Nemecko - • zdravé cvičenie
SoftTennis je ideálny loptový šport pre deti a tínedžerov
Loptová hra pozitívne podporuje prirodzené nutkanie detí na pohyb. Či už na tenisovom kurte (všetky povrchy/vnútorné, vonkajšie), v telocvičniach alebo na rôznych vonkajších kurtoch (napnutie zodpovedajúcej šnúry alebo siete je potom úplne postačujúce) - SoftTennis sa dá ľahko naučiť. Guľu z mäkkej gumy možno ľahko ovládať pomocou svetelnej tyčinky. Okamžite sa konajú zhromaždenia a deti sú touto vecou rýchlo nadšené. Ani pri nekontrolovaných zásahoch nehrozí zranenie z lopty.
Žiaci prvého až štvrtého ročníka ukazujú v mäkkom tenise vždy veľa radosti. Hra ako výzvy, tak aj povzbudzuje a ponúka najmenším potrebné množstvo zdravého pohybu navyše. SoftTennis Deutschland e.V. sa veľmi vedome venuje deťom a cvičeniu, pretože každé tretie dieťa v Nemecku má nadváhu. A nadváha alebo obezita v mladom veku je známou živnou pôdou pre následné sekundárne ochorenia, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a artérioskleróza.
Pohyb ako ústredný kľúč k učeniu
Zdravé cvičenie: Hra SoftTennis je relaxačná a veľmi zábavná. Pohyby s ľahkou raketou a guľkou z mäkkej gumy nepreťažujú mladé telo. Precvičuje sa motorika, posilňuje sa kardiovaskulárny systém. Mäkká guľa nemôže ublížiť, aj keď na malú vzdialenosť zasiahne telo.
Rýchle príbehy o úspechu: SoftTennis sa môže naučiť každé dieťa/mladý človek. Aj nadváha alebo netalent dokáže rýchlo hrať mítingy a za krátky čas si rozvinie radosť z hry a zábavu pri cvičení. Rastie odvaha a sebavedomie pri jednaní s vlastným telom a vlastnými silami. Zdravé sebavedomie sa posilňuje.
Zníženie agresie: Uvoľnená ľahkosť pohybu uvoľňuje energie. Môže sa uvoľniť vnútorné napätie, možno znížiť agresivitu. Pretože aj nekontrolované „mlátenie“ do lopty je možné bez zranenia kohokoľvek iného.
Cvičenie tela a mysle: Telesné cvičenie zlepšuje všeobecnú pohodu a prináša radosť do života. Príjemné, uvoľnené učenie sa prenáša do každodenného života detí a mladých ľudí, podporuje ich všeobecnú ochotu učiť sa/motiváciu učiť sa a zvyšuje ich všeobecnú schopnosť sústrediť sa.
Sociálne zručnosti: Cvičenie v skupine trénuje spoločenské správanie.