Sója; l sch; digt m; prípadne črevá

Podľa štúdie vysoká spotreba sójového oleja podporuje zápalové reakcie v tele. Zároveň klesá podiel zdraviu prospešných baktérií v čreve

digt

Sójový olej je údajne zdravý. V USA je to už roky jeden z najpopulárnejších zdrojov tukov, asi tri štvrtiny celkovej spotreby rastlinných tukov a olejov možno vysledovať až k fazuli východu. Aj Európa sa čoraz viac teší chuti strukovín. Pretože sójový olej má vysoký podiel mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín. To znie dobre z výživového hľadiska. Po preskúmaní všetkých vysoko kvalitných štúdií medzinárodná sieť Cochrane, združenie nezávislých vedcov, potvrdila, že existuje zdravotný prínos pri znižovaní príjmu nasýtených mastných kyselín obsiahnutých napríklad v mlieku, syroch a mäse. nahradiť nenasýtené mastné kyseliny.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.