Sójový proteínový izolát z vajec pre prísne diéty a chudnutie

Sójový proteínový izolát + vaječný proteín pre prísnejšiu defi

z Kyrios »22. mája 2008 19:08

vajec

V mojom súčasnom defi sa zatiaľ chcem zaobísť bez mliečnych bielkovín ako akýsi autotest a rozhodol som sa pre sóju od Peak and Egg od Olimp.

Čo si myslíte o tejto myšlienke a ako „rýchla“ je sója v porovnaní s kazeínom a srvátkovým izolátom, naozaj netuším.

Vďaka

z Giuliano »22. mája 2008 20:52

nomakx napísal nasledovné:

Čo je pre vás dôležitejšie? Mláďa, ktoré vás kope do zadku a vyspí sa s najlepším kamarátom a na ktorého aj tak zabudnete, alebo na veci, ktoré sú tu vždy pre vás, vás rozveselia, nechajú vás rásť a stať sa silnými a dobre počúvať? (Áno, hovorím so svojimi vecami)

z Pottproll »22. mája 2008 21:30

Vždy sa mi zdá dobré, keď po rokoch opäť skúsite niečo nové.

Bohužiaľ neviem presne, do akej miery je možné vykonať porovnanie s resorpciou.

KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!

Plesový klub. Borussia Dortmund od roku 1909

Pijem ouzo, čo to robíš?

z Filip »23. mája 2008 06:53

Sója pravdepodobne bude niečo medzi kazeínom a srvátkou, ale trend je skôr smerom k kazeínu. Vajce by malo byť v skutočnosti rýchlejšie. Ale tým si tiež nie som istý.

Ó áno. Sójový proteínový izolát NIE JE horší! Prinajmenšom nie podradný kvarku, ktorý tu všetci lopatujú o kilo.

z Pottproll »23. mája 2008 06:58

Iba veľmi jednotvárna strava môže byť podradná.

Každému, kto už má veľa zdrojov bielkovín a tiež dosahuje kvantitatívne maximum, t. J. 300 g a viac za deň, je to jedno.
Rastlinné bielkoviny sa dajú pridávať veľmi dobre, viď povestné zvýšenie hodnoty, keď zmiešate celé vajcia so zemiakovým proteínom.

Tí, ktorí celý deň iba papajú sójové bôby alebo, ak chcete, hrach, mávajú problémy s chýbajúcimi aminokyselinami, ktoré si telo musí syntetizovať.

KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!

Plesový klub. Borussia Dortmund od roku 1909

Pijem ouzo, čo to robíš?

z Odosielateľ »23. mája 2008 13:10

ako súčasť stravy s vysokým obsahom bielkovín je určite vítaný zdroj bielkovín, ako je sója. A v strave aj tak. U potkanov sa dokonca zistilo, že sójový proteín zvyšuje aktivitu betahydroxyacylcoa dehydrogenázy (ak to neviete, zhruba povedané, enzým, ktorý hrá úlohu v oxidácii tukov v mitoch).

Čo mám robiť, keď mi je smutno? Tento klip si tu pozriem od 6:13