Pretože som tučný Čo robiť s diskrimináciou na pracovisku -
Vtip o tučných ľuďoch v miestnosti na oddych alebo ignorovanie názorov vyjadrených na stretnutiach: Mnoho tučných ľudí zažíva túto a ďalšie formy diskriminácie v zamestnaní. Ak máte obavy o seba, vyskúšajte tipy nižšie, ktoré vám pomôžu zvládnuť situáciu.
Popíšte diskriminačnú situáciu
Najskôr si ujasnite, v ktorých situáciách sa cítite diskriminovaní. Sú to „veľké vtipy“, ktoré sa vyslovujú len okrajovo? Alebo je to diskriminované nadriadenými? Máte pocit, že sa s vami zaobchádza negatívne? Napríklad, prepracovali vás v prípade zvýšenia platu, alebo vám budú pridelené iba nudné projekty, ak máte rovnakú kvalifikáciu - ale vaši kolegovia vzrušujúce úlohy? Choďte do svojho vnútra a uveďte všetky situácie, v ktorých sa cítite v práci negatívne zaobchádzaní.
Správne reagujte na narážky kolegov
Tučným ľuďom sa často spája prívlastok „vtipné“. Mali by ste rozumieť zábave a mať vždy dobrú náladu. Ak vás vyhlásenie bolí, povedzte ho nahlas namiesto úsmevu na tvári. Na vecnej úrovni dajte človeku jasne najavo, že vám nepríde vtipný vtip a že ho v budúcnosti odmietnete použiť. Zostaňte vecní a nerozčuľujte sa. Je dôležité, aby ste preukázali, že neakceptujete dané správanie. Ako správne reagovať:
- Ujasnite si, že to, čo hovoríte, je škodlivé a neprijateľné
- Určite buďte vecní a odhodlaní
- Nedávajte ďalej „stereotypy“
Zapojte nadriadených
Ak sa správanie vašich kolegov po rozhovore nezmení, idete do ďalšieho kola. Zapojte svojho manažéra. Nemusíte uvádzať žiadne mená. Stačí povedať, že ste šikanovaní kvôli svojmu vzhľadu. Váš nadriadený by mal brať sťažnosť vážne, pretože šikanovanie na pracovisku vedie k dlhodobým psychologickým sťažnostiam. Je teda v záujme zamestnávateľa, aby vás podporil a zabránil diskriminačnému správaniu kolegov.
Diskriminácia v kariére
O tučných ľuďoch sa často hovorí, že sú leniví, pohodlní a nedokážu sa presadiť. Najmä v pracovnom živote sa tučným zamestnancom zriedka dostávajú veľmi zodpovedné miesta, hoci majú rovnakú kvalifikáciu ako ostatní kolegovia. Ak máte pocit, že vás počas postupových kôl prepúšťajú, vychovajte to. Neporovnávajte sa však s kolegom Müllerom alebo kolegom Meierom, to samo o sebe nie je platným základom pre rokovania. Uveďte všetky dôvody, ktoré za vás hovoria.
- Uveďte zoznam svojich schopností, titulov a osvedčení.
- Dokončenými projektmi, vrátane interných, preukážete svoje schopnosti, napríklad zručnosti v oblasti projektového riadenia.
- Aké školenia ste absolvovali?
- Myslite tiež na svoje silné stránky, ktoré sa v súčasnej práci nepoužívajú.
- Ukážte, ako by ste tieto sily v požadovanej pozícii pre spoločnosť ziskovo využili.
- Dajte jasne najavo, že vás profesionálna stagnácia demotivuje.
- Ukážte konkrétne riešenie pre ďalší krok vo vašej kariére.
Dohodnite sa so svojím manažérom na realistických, merateľných cieľoch, ktoré by ste chceli dosiahnuť za šesť mesiacov alebo za rok, a potom budú po dosiahnutí týchto cieľov povýšení na prácu podľa vášho výberu. Dohodnite si následné stretnutie a poukážte na ciele, ktoré ste dosiahli. Ak vášmu manažérovi záleží na vašej motivácii, spozná váš výkon. Ak sa tak nestane, porozmýšľajte, či tu budete dlhodobo spokojní.
Záver
Tuční ľudia sú vo svojom pracovnom živote diskriminovaní. Vaša voľba však je, ako sa s tým vysporiadate. Ujasnite si svoj uhol pohľadu. Nepokúšajte sa problém vyriešiť sami - diskriminácia a šikana sú vážne problémy, ktoré by zamestnávateľ nemal ignorovať. Ukážte a posilnite svoje silné stránky a požadujte náležité zváženie (povýšenie, zvýšenie platu). Ak nereagujete na svoje objektívne požiadavky, zvážte, či chcete zostať v tomto pracovnom prostredí, alebo či nechcete preniesť svoje silné stránky na lepšie miesto v inej spoločnosti.