Šok! Mám menštruáciu príliš skoro na to, aby som schudol na fóre

moka

bol to akýsi „šok“, pretože som dostal menštruáciu o viac ako 1 týždeň skôr . má to niečo spoločné s diétou, ale stále je to čudné, pretože som tiež zvykol diétovať (hlúpe diéty), ale pravidlo aj tak pravidelne prichádzalo.

menštruáciu

aj tebe sa stalo niečo podobné ?

Hosť

Akáša

Kvôli chudnutiu mám menštruáciu o 1,5 dňa skôr, aj keď som na tabletke. Celé je to zjavne dosť závislé od hmotnosti.

burina

Môžem len potvrdiť, že diéty a s nimi spojené metabolické zmeny majú tiež znateľný vplyv na cyklus.

Tabletku som prestal brať pred 10 rokmi (pretože som mal dosť nočných kŕčov v lýtkach) a môj cyklus sa odvtedy ustálil na 24-dennom rytme - ako hodinky. Keď som pred pár rokmi začal s prvou vážnou diétou, 5 dní po „normálnom“ vymenovaní sa mi na čele objavilo pár kvapiek potu a po 10 dňoch som si dokonca dal urobiť z lekárne tehotenský test.: žmurknutie:

Odvtedy viem, že môžu existovať obrovské výkyvy cyklu v oboch smeroch, najmä v prvých týždňoch diéty.

Ak menštruácia nenastane alebo sa oneskorí, je to často známka toho, že diéta je prehnaná a že neprijímate dostatok kalórií. Telo to potom vníma ako „hladomor“ a nechce v týchto časoch núdze otehotnieť; ovulácia sa preto oneskoruje alebo sa nevyskytuje vôbec.

Na druhej strane zvýšená fyzická aktivita počas „rozumnej“ diéty môže tiež urýchliť cyklus, pretože ďalšie cvičenie a zmenená strava stimulujú cirkuláciu a metabolizmus. Potom všetky funkcie tela zrazu začnú bežať na plné obrátky a len postupne sa usadia späť do nového rytmu.