Úžasná petržlenová diéta Schudnete 5 kg
Zdravie 1. septembra 2019, 16:10
Diéta z petržlenu sľubuje veľkolepé výsledky: za týždeň schudnete 4 - 5 kilogramov. Môžete ich konzumovať takto:
Petržlenová strava. Petržlenový šalát
Pomáha znižovať telesnú hmotnosť zdravým spôsobom, tj bez narušenia rovnováhy vitamínov v tele.
Potrebujete jemné listy a stonky zo šiestich článkov. Všetko je nasekané nadrobno. Pridajte rovnaké množstvo drvených listov mäty, lyžicu drvenej pšenice a nechajte 30 minút namočené vo vode, na väčšie kocky nakrájanú väčšiu paradajku a citrónovú šťavu.
Tento šalát sa konzumuje po celý deň, kedykoľvek dôjde k pocitu hladu. Môžete tiež konzumovať:
- na obed varené alebo grilované kuracie prsia, najlepšie jablko alebo hruška;
- a večera môže byť obohatená o železné vajce, strúhanú mrkvu a jablko.
Petržlenová strava. Diéta by sa mala dodržiavať týždeň, aby sa schudlo 4 - 5 kilogramov. Pite najmenej 2 litre tekutín (voda, nesladený čaj). Odporúča sa vyhnúť sa šťavám. Najobľúbenejšie zložky potravy sa často používajú ako ozdoba, pričom sa ignorujú zdravotné prínosy tejto rastliny.
Petržlenová strava. Petržlenový čaj na chudnutie
Petržlenová strava. Ako konzumovať:
Petržlenový čaj, tiež známy ako petržlenová voda, je ideálnym doplnkom vašej stravy pri chudnutí. Vďaka svojej schopnosti eliminovať toxíny sa telo zbaví ďalších zlúčenín z tela.
Pamätajte však, že pri chudnutí musíte každý deň dodržiavať vyváženú stravu a cvičiť, preto vám petržlen pomôže pri zrýchlení metabolizmu. Jednoduchou konzumáciou čaju v kombinácii so sacharidmi a kalorickými potravinami petržlenový čaj neurobí zázraky!
Ako vidíte, príprava tohto receptu je veľmi ľahká, bude to trvať len pár minút. Najskôr potrebujete tieto ingrediencie: 250 ml vody, 1 lyžička petržlenových listov, polovica citróna,
Petržlenová strava. Spôsob prípravy:
Vodu privedieme k varu. Keď zovrie, pridáme petržlenovú vňať a počkáme na 2 zázraky. Zastavte oheň. Nálev nechajte 10 minút. Odstráňte listy a jedzte. Pred každým hlavným jedlom vypite pohár. Pridajte pár kvapiek citrónu alebo medu.
Opatrne! Petržlen sa pri nadmernej konzumácii stáva pre telo nebezpečným. Šťava môže pôsobiť najmä na nervový systém.