Som vtedy štíhla; Požiadajte o prednášku priamo na; 5 hviezdičkový reproduktor
- Expresný výber
- Reproduktory
- Rečníci od A po Z
- Komédia
- zdravie
- komunikácia
- Umenie a kultúra
- motivácia
- Významní rečníci
- Reproduktory
- Šport
- TEDx
- Budovanie tímu a vedenie
- Podnikateľ
- predaj a marketing
- hospodárstva a politiky
- veda a technika
- Budúce trendy a inovácie
- Viac rečníkov
Budem potom štíhla
Prednáška Patrica Heizmanna
Ďalšie prednášky Patrica Heizmanna
Všetky aktuálne schôdzky od Patrica Heizmanna
Od kapustovej polievky cez počítanie kalórií až po keta a vegána: Päťhviezdičkový rečník Patric Heizmann vo svojej mimoriadne vtipnej prednáške objasňuje známe mýty o stravovaní a ukazuje, ako si zariadiť zdravý životný štýl aj napriek stresujúcemu profesionálnemu životu. Pretože odborník na výživu a fitness tréner vyvinuli recept na skutočný úspech pre zdravé chudnutie. Má trvalý účinok a jeho implementácia je nekomplikovaná, a to aj v stresujúcom, náročnom profesionálnom a každodennom živote. Motivujúci rečník na svojej vtipnej prednáške s veľkým dôvtipom vysvetľuje, ale bez vytvárania tlaku, ako možno jednoduchými metódami dosiahnuť svoju pohodlnú váhu a zostať dlhodobo štíhlym.
Pretože Patric Heizmann má veľa porozumenia pre tých, ktorí jedia frustráciu, aj pre tých, ktorí nechcú cvičiť. Pozná problémy, prečo toľko nedokáže schudnúť: Prísnym zákazom sa príliš stresujú a potom ich vlastné telo hormonálne blokuje úspech. Patric Heizmann vo svojej rovnomennej bestsellerovej knihe „Budem štíhly“ vysvetľuje úzke väzby medzi telom a hlavou. Ak chcete byť fit a zdraví, musíte prekonať nielen stravovacie návyky, ale aj vzorce myslenia. Týmto odborník na zdravie prelomí zložité puzzle o chudnutí a poskytne tipy, ktoré sú blízke každodennému životu a ktoré sa dajú ľahko začleniť do rušného dňa.
Okrem toho spoločnosť Heizmann prináša praktické riešenia, ktoré sú vtipné a ľahko pochopiteľné na jedálenskom stole a rozhýbajú jeho publikum. Pretože pokiaľ ide o inteligentné chudnutie, nemali by sme v žiadnom prípade venovať pozornosť tomu, aby sme jedli čo najmenej, ale viac! Mnoho účinných silových cvikov sa dá cvičiť aj doma alebo na služobnej ceste bez fitnes vybavenia. Najmä ak ste sa predtým nijako nevenovali športu, môžete začať pomaly a nepremôcť sa, ale zažívať neustále úspechy, ktoré vás motivujú držať sa toho. Tréner výživy a odborník na fitnes vo svojej vtipnej prezentácii ukazuje, ako môžete krok za krokom pristupovať k téme zdravia a dosiahnuť veľa v priebehu niekoľkých mesiacov.
Patric Heizmann dostane svoje publikum z problémovej oblasti s dôvtipom a vedou. Celý obsah jeho prednášky je založený na fundovaných výskumných štúdiách. Napriek tomu sa zdravému motivátoru prostredníctvom vizuálneho jazyka a každodenných príkladov darí jasne ilustrovať zložité pojmy, ako je napríklad saturácia základných živín špecifickým pre daný senzor živinami. Svoju vášeň pre zdravie, fitnes a výživu prenáša do publika. Takto motivuje, aby si nenašiel ďalšie výhovorky, ale aby niečo skutočne zmenil vo svojich predchádzajúcich, nezdravých rutinách - ale malými krokmi. Pretože štíhla postava je v našej spoločnosti základnou potrebou a základom pre väčšiu vitalitu, ktorá tiež zaisťuje vyššiu efektivitu práce a má pozitívny vplyv na našich bližných.
Obsah prednášky:
- Jesť dobre: Prečo by sme mali jesť viac a počítať menej kalórií
- Správny pohyb: Ako môžeme integrovať jednoduché, veľmi účinné silové cvičenia do každodenného života
- Myslite inak: Prečo nás stres pri chudnutí blokuje na maximum
- Zostať štíhli: Ako môžeme uniknúť z jo-jo pasce a stať sa a zostať dlhodobo zdraví