Sophia Thiel S cvičením a výživovým plánom do vysnívanej postavy
Sophia Thiel: So športom a výživovým plánom do vysnívanej postavy
10. mája 2017 - 9:55 hod
Dobre trénovaná, opálená a so žiarivým úsmevom na tvári: Sophia Thiel je spokojná sama so sebou a so svojím telom - ale nebolo to tak vždy. Ešte pred tromi rokmi vážil 20-ročný mladík stále 80 kilogramov. Teraz je Sophia Thiel fitneska a kulturistka. Je preto veľkým vzorom pre mnoho dievčat a žien. O „transformácii“ Sophie sa mimoriadne živo diskutuje na platformách sociálnych médií. Šport však nie je všetko - všetko závisí od stravy.
Sophia Thiel trénovala od bacuľatého po kulturistu
Každý, kto dnes vidí Sophiu Thiel, ťažko uverí, že ju kvôli svojej postave skôr spolužiaci doberali. Sophia nikdy nepatrila medzi štíhle dievčatá vo svojej škole - vždy bola „bucľatou“. Začarovaný kruh nárazového jedenia a hanby nad jej telom bol čoraz väčší.
V roku 2012 sa blondínka konečne rozhodla niečo na svojej situácii zmeniť. Sophia Thiel sa intenzívne zaoberala výživou v spojení so športom. Okrem stresu z maturít cvičila každý deň v telocvični a dôsledne dodržiavala výživový plán.
Postup bol postupne viditeľný a Sophii sa podarilo schudnúť 20 kíl a vyrezať svoje telo k dokonalosti.
Tréner Ercan neopúšťa jej stranu. Jej vôľa je železná, jej ambície neúnavné. Nebolo to tak vždy. Pred dva a pol rokom nehral šport v Sophiinom živote hlavnú rolu.
„Vždy ma ostatní šikanovali a zredukovali na môj vzhľad,“ uviedla v rozhovore pre RTL. "Veľmi ma to bolelo, že som chcel začať plakať." V roku 2012 Sophia vyskúšala jednu diétu za druhou a len za tri mesiace schudla 30 kíl. Stále sa však necíti byť prijatá ostatnými.
Priatelia a rodina ju považujú za príliš chudú, takmer chorú. Mnohí dokonca predpokladajú anorexiu a dištancujú sa od nej. V tejto situácii sa jej drží iba spolužiak a súčasný priateľ Charly. „Sophia už nechcela ísť do školy,“ hovorí Charly. „Celý tvoj kruh priateľov sa rozpustil. Zrútil sa ti svet.“ V tom čase Sophia nemohla vidieť, že obavy priateľov nemusia byť neopodstatnené.
Zdá sa, že Sophia ani jej priateľ Charly nemyslia na to, ako extrémny šport určil jej život. Títo dvaja tvoria pár dva roky a tiež spolu žijú. Aj vo vašich vlastných štyroch stenách sa všetko točí okolo silového tréningu. Pár dokonca produkuje tréningové videá pre svoj vlastný kanál YouTube. Dúfajú, že sa im z toho raz podarí vyžiť.