Špaldové pôstne týždne podľa Hildegardy von Bingen - Pirchnerhof
Byť slobodný od ... byť slobodný za! Liečba čerstvými bunkami nalačno
Špaldový pôst podľa Hildegardy von Bingen hlboko očisťuje - očistnú kúru pre telo, myseľ i dušu. Fontána mladosti a nový začiatok: pôstna dovolenka v Pirchner Hof v Reith im Alpbachtal v Tirolsku.
Menej je viac!
Pôst znamená dostať sa na slobodu. Bez fyzického a psychického balastu. A otvor sa. Otvorený novým aspektom seba a života. Čas na pokoj a ticho, robenie niečoho dobrého pre seba. Legendárny liečiteľ, mystik a zakladateľ kláštora, svätá Hildegarda von Bingen, odporúčal pôst ako liek už v 12. storočí. A najmä dnes - v našej rýchlej dobe, ktorá je vystavená stresu, je pôstna dovolenka nevyhnutnejšia a liečivejšia ako kedykoľvek predtým. Hildegard von Bingen odporúča pôstnu kúru aspoň raz ročne ako jedno zo svojich 6 zlatých životných pravidiel. Jeho cieľom je predovšetkým očistiť náš druhý mozog - črevá - a tým prečistiť celé telo. Pôstna dovolenka podľa Hildegardy neznamená úplne sa vzdať jedla. Mierny špaldový pôst je jemný pôstny režim, ktorý tiež pomáha oslobodiť dušu od balastu a stabilizovať náladu. Mnoho vecí môžete vidieť jasnejšie: čo je dôležité, kde ležia vaše vlastné potreby a hlboko zakorenené túžby.
Pôstna dovolenka - redukcia na to najnutnejšie
To, čo na prvý pohľad vyzerá ako rozpor, sa podľa Hildegardy von Bingen ukázalo ako koncept v špaldovom pôste. Pôst v prvom holistickom hoteli Hildegard von Bingen, v Pirchner Hof v tirolskom Alpbachtale, znamená robiť sa bez námahy a bez zábran. V našej modernej spoločnosti sú ľudia uväznení medzi „príliš veľa“ a „príliš málo“. Príliš veľa jeme, pijeme a pracujeme. Nenechávame si však dostatok času na prestávky na odpočinok, spánok a odpočinok nedostatočne. Vďaka špaldovému pôstu v našom zdravotnom hoteli Pirchner Hof doprajete svojmu telu vedomý odpočinok. Pozastavíte sa, zamyslíte sa nad tým, na čom v živote skutočne záleží, a úplne vypnete. Ďalej budete posilňovať svoju duševnú pohodu prostredníctvom diskusií, prednášok a zvyšovania povedomia.
Prečo pôst? 3 hlasy za!
„Pôst prináša do nášho života nové aspekty. Pretože tým, že vedome robíme bez toho, aby sme obmedzovali veci, ktoré nepotrebujeme, vytvárame slobodu. Keď opäť nájdeme správnu rovnováhu, sme v budúcnosti citlivejší na zdravý životný štýl. ““
Christa Peer, hosteska v hoteli Pirchnerhof a trénovaná spoločníčka pôstu podľa Hildegard von Bingen
„To, čo vás nalačno napadne, nie je ani celá veta, ale je veľmi jednoduchá:
dostať zadarmo OD ... získať zadarmo PRE ... "
Felicitas Karlinger, hildegardský lekár, rečník a veľvyslanec
"Pôst je tiež časom, kedy sa treba opäť starať o malé radosti." Je to príležitosť oživiť vaše talenty a záujmy a cítiť, čo je pre vás dôležité. ““
Brigitte Pregenzer, zakladateľka Hildegardskej akadémie a autorka bestsellerov
Hildegard von Bingen: Pôst nehladuje!
Už vedel?
Prastaré zrno špaldy a liečivé hildegardské korenie posilňujú imunitný systém, stimulujú metabolizmus a čistia krv, pľúca, pečeň, obličky, črevá a pokožku.
V štvorhviezdičkovom hoteli Pirchner Hof v tirolskom Alpbachtale zažijete na vlastnej koži, že pôst v spojení s naším cvičebným a relaxačným programom pod dohľadom - od meditácie cez ľahkú gymnastiku až po túry v úchvatných tirolských horách - je skutočným balzamom na telo, myseľ a Duša je.
Priebeh týždňa pôstu
„Gentle Hildegard Fast“, pri ktorej zjeme malé jedlo trikrát denne, môže praktizovať každý. Tento typ pôstu je zábavný a má trvalý účinok. Stáva sa z neho informačný a vzrušujúci proces, v ktorom zostrujeme svoje vnímanie, senzibilizujeme vedomie tela a zbavujeme sa balastu - a to aj v prenesenom význame. Celostný pôst odľahčuje, uľahčuje a otvára dvere dovnútra.
- Týždeň pôstu sa vždy začína v nedeľu stretnutím o 17. hodine. Potom najskôr spoločná rýchla polievka.
- Nasleduje päť dní čistého pôstu podľa metódy „Gentle Hildegard fast“.
- Rýchle občerstvenie: špaldový chlieb, na obed rýchla polievka alebo na jar listový šalát so špaldovými zrnami, špaldová krupicová polievka, srdcové víno, gaštanový med, galangal, bertram, blšie semená, feniklový čaj
- Denne fľaša s teplou vodou a froté uterák na pečeňový zábal a vaňu na nohy - na vlastné použitie
- Med medvedej hrušky každý deň
- Denná ranná alebo večerná meditácia
- Výmena skúseností v skupine každý večer
- Večerné prednášky na hildegardské témy
- Denný pohybový a relaxačný program (okrem nedele)
- Denné využitie vitálnych kúpeľov vrátane oblasti na kúpanie
- Prelomenie pôstu v sobotu pri spoločnom obede.
- Posledný deň vás ako deň budovania starostlivo pripraví na každodenný život.
Objavte viac balíčkov Hildegardy von Bingen v Pirchner Hof ...
tip! Rezervujte si náš balíček výhod okrem vašej pôstnej dovolenky v Pirchner Hof:
- 1 odvodňovací zábal tela
- 1 lymfodrenáž
- 1 kláštorná masáž štetcom
Pozor: Výhodný balíček je možné rezervovať iba v čase rezervácie izby!