Spálte vo svojom dome niekoľko bobkových listov a efekt vás ohromí
Ale na víkend sa nemusíte rezervovať vo wellness centre, nemusíme sa kradnúť, aby sme pre seba urobili niečo dobré. Pretože nenápadný bobkový list vám pomáha relaxovať.
Julius Caesar si nechal veniec ušiť pre seba, ale moderní ľudia môžu túto rastlinu využívať inak. Bylina z oblasti Stredomoria má vlastnosti, ktoré zmierňujú stres a pomáhajú relaxovať. Túto skutočnosť objavil ruský vedec Gennadij Malakhov a bobkový list sa úspešne využíva aj v medicíne a aromaterapii. Liečia sa ňou kožné a dýchacie choroby, aromatická rastlina nechýba ani v kuchyni.
Rastlina má tiež antibakteriálne vlastnosti a znižuje krvný tlak aj srdcovú frekvenciu. Nie nadarmo sa bobkové listy používajú na liečbu nespavosti a chronického stresu.
Bobkové listy, ak sa pijú ako čaj, môžu zabrániť rastu a šíreniu leukémie. Bobkové listy sa dajú bezpečne používať pri varení, nezabudnite však pred jedlom odstrániť listy z hrnca, pretože by mohli spôsobiť nebezpečenstvo zadusenia.
Ak ste v strese alebo máte zlú náladu, jednoducho zapaľte 2 - 3 listy sušeného bobkového listu v rúre na pečenie. Keď ste zaneprázdnení v inej miestnosti, nechajte to vzplanúť asi 10 minút. Po návrate príjemne voňajúci dym utíchol a čisté aromatické látky sa uvoľnili. Celá miestnosť je plná pozitívnej atmosféry. Urobte si pohodlie, zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite telo i myseľ.