Spaľuje telo hlavne tuk alebo svalovú hmotu, ak je nedostatok potravy (výživa, biológia)

Pri nedostatku potravy telo spaľuje hlavne tuk alebo svalovú hmotu?

alebo

4 odpovede

a tuk sa neznižuje LEN počas vytrvalostného tréningu, ale rovnako tak počas silového tréningu - keďže ide o ENERGETICKÚ SPOTREBU a silový tréning vyžaduje rovnako veľa energie, často ešte viac, - budovanie svalov atď., ale myslím si, že kto dodržiava tento princíp, viď vyššie, zastaví sa, zmení stravu a dbá na zdravú a vyváženú stravu, „dieťa sa bude húpať“ a hľa . kilá klesajú ako nič . je zmena, zmena v živote, ale vaše vlastné telo by malo stáť za to alebo? Najmä zdravie!

telo nevyužíva energiu od prvej sekundy, telo využíva energiu vždy, pokiaľ niekto nie je mŕtvy: D

Aj v spánku telo spotrebuje energiu a stratí váhu, ale iba ak nemusí tráviť sacharidy, pretože tieto spomaľujú váhu.

Ak je nedostatok potravy, vaše telo spotrebuje všetko, čo môže získať. to je potom bielkovina zo svalov a samozrejme prebytočný tuk. do ktorých častí, to je iné!