Spaľujte kalórie aj napriek domácemu tréningu v karanténe s programom Detlef D! Soost - Nemecko si pomáha -

10 minút tréningu na plný plyn s trénerom # CoronaCare Detlef D! Soost. Fitness tréner a motivačný rečník vás dostanú do povedomia cez korónovú krízu: Spolu s manželkou Kate Hall vám predvedie jednoduché cviky do vašej obývačky, ktoré môžete doma robiť kedykoľvek.

spaľujte

„V časoch Corony považujem za dôležité, aby sme sa navzájom podporovali,“ hovorí Soost. Preto sa chce zapojiť do služby #CoronaCare. Pretože to, čo mu pomáha proti Corona-Kollerovi, je fitness a tanec - a teraz by chcel motivovať k tomu ďalších ľudí v Nemecku.

Prečo je pre neho také dôležité? "Keď športujeme, uvoľňujeme hormóny šťastia. To nás robí spokojnými a šťastnými - najmä v tejto situácii," hovorí kondičný tréner a motivačný rečník. „Keď nešportujeme, naše telá stále hľadajú tieto hormóny šťastia a často ich nájdu v sladkostiach.“

Aby sme nesiahli po čokoláde, ale aby sme boli fit, teraz ponúka bezplatné tréningy každý deň o 18:00 na FOCUS Online. Zúčastniť sa!

Koronová pandémia obmedzuje každodenný život ľudí v Nemecku. Denné úlohy sú spojené s rizikom infekcie, najmä pre zraniteľné skupiny, ako sú staršie osoby. Preto je teraz potrebná solidarita! FOCUS Online preto zahájil kampaň „#CoronaCare: Nemecko si pomáha“. Zúčastniť sa! Tu nájdete všetky informácie.