Spánkové apnoe - liečba a príznaky - Medical Tours Company
Spánkové apnoe - liečba a príznaky
Chrápanie má, bohužiaľ, najmenej jedno veľké riziko: môže to byť príznak spánkového apnoe, poruchy spánku, ktoré by nás nemali nechať ľahostajnými, pretože si vyžaduje opakované prerušenie dýchania v intervaloch od niekoľkých sekúnd do niekoľkých hodín minút, niekedy aj stokrát za noc.
Obštrukčné spánkové apnoe (ASO) je najbežnejším typom spánkového apnoe a nastáva vtedy, keď sa uvoľnia svaly za krkom a jazykom, a tým prekážajú dýchacie cesty. Keď sa telo počas spánku zotaví, pretože je prerušované mnohokrát za noc, postihnuté osoby budú cez deň trpieť únavou a nesústredením. Z dlhodobého hľadiska však spánková apnoe môže mať z dlhodobého hľadiska oveľa závažnejšie účinky: srdcové choroby, zvýšené riziko dopravných nehôd a náhlej smrti atď.
Príčiny spánkového apnoe
- Hlavným rizikovým faktorom je obezita. U dospelých s obezitou je sedemkrát vyššia pravdepodobnosť výskytu spánkového apnoe ako u osôb s normálnou hmotnosťou. Nadmerná hmotnosť zvyšuje tlak na dýchacie cesty, čím je priemer otvoru ešte menší, ako už je.
- Veľký obvod krku, charakteristický pre obéznych ľudí, ale aj pre profesionálnych športovcov, zvyšuje riziko apnoe.
- Vek - hoci sa môže vyskytnúť kedykoľvek, spánkové apnoe je s vekom bežnejšie. Postupným starnutím strácame tón a pružnosť, čo platí aj pre tkanivá krku.
- Rodinná anamnéza - nejde o genetickú predispozíciu, ale o dedičnosť určitých aspektov fyzických vlastností, ktoré zvyšujú riziko apnoe. Napríklad, ak sa vaša matka lieči na spánkové apnoe a zdedili ste jej úzku čeľusť, môžete mať v budúcnosti rovnaké problémy.
- Konzumácia alkoholu - pretože je to svalová relaxancia, pitie alkoholu príliš blízko pred spaním môže viesť k epizódam apnoe, dokonca aj u niekoho, kto spánkovým apnoe netrpí. U tých, ktorí už touto poruchou trpia, môže alkohol predĺžiť trvanie epizód.
- Fajčenie spôsobuje opuch dýchacích ciest, pretože je dráždivý. Opuch v nose a hrdle ďalej zmenšuje priestor potrebný na cirkuláciu vzduchu.
- Pohlavie - Muži v strednom veku sú vystavení dvojnásobnému riziku, že budú trpieť spánkové apnoe ako ženy v rovnakom veku, kvôli anatomickým rozdielom, najmä preto, že muži sú jednoducho starší ako ženy.
Liečba spánkového apnoe
Liečba sa vo všeobecnosti prispôsobuje závažnosti príznakov. Zmena životného štýlu má však pre pacientov so spánkovým apnoe vždy pozitívne a dlhodobé účinky.
Môžu sa tiež použiť rôzne prístroje, ktoré rozširujú nosné priechody, čím sa zvyšuje prúdenie vzduchu (to však nelieči príčiny).
Poraďte sa so zubným lekárom, spánkové apnoe sa dá liečiť v zubnej ordinácii. Konkrétne po konzultácii vám môže zubný lekár povedať, aby ste počas noci používali špeciálnu dlahu na korekciu spánkového apnoe.
Tieto zariadenia vyzerajú presne ako športové ochranné obojky, sú odnímateľné a používajú sa iba v noci.
Spánkové apnoe spôsobené prítomnosťou prebytočného mäkkého tkaniva na jazyku alebo za krkom možno vyriešiť aj v zubnej ordinácii.
Tento nadmerný rast je možné chirurgicky odstrániť, aby sa blokáda napravila, a zákrok môžu vykonať profesionálni zubári so školením v laserovej stomatológii a zubné ordinácie, ktoré majú potrebné technické vybavenie.
Ak trpíte spánkovým apnoe, dohodnite si stretnutie so svojím zubným lekárom už teraz. Je veľmi možné, že vaše problémy vyrieši dlaha.