Späť na základy 3 týždeň 1 zvládnuté s istotou; LCHF; zdravé bývanie s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov

Medzi 2. a 3. kolom môjho kurzu LCHF Späť k základom (krátke a milé: BtB) bolo niekoľko týždňov - z dobrého dôvodu! Karneval nie je, aspoň pre nás, ľudí z Porýnia, nevyhnutne najlepším predpokladom na dôslednú zmenu jedálnička alebo opätovné tvrdé konanie.

Prestávka medzi nimi sa mi zdala VEĽMI dlho predtým, ale potom bol čas v okamihu: Späť na základný kurz Numero 3 sa začal.

Nielenže sa to začalo, ale vlastne to skoro ide do polčasu - zajtra ideme uz na 2 tyzdne. Stále chcem ísť ďalej výsledok prvého týždňa napíš, pretože mne osobne to vždy pripadá veľmi zmysluplné - a urobil som to po týždni prostredníctvom ďalších kurzov, konkrétne tu:

Najprv sa ale samozrejme pozrime na zloženie novej posádky Back to Basics.

Späť na základy 3 - to a to o účastníkoch

  • Celkovo sú 25 účastníkov na Späť k základom 3. Presne povedané 23 žien a 2 muži.
  • Priemer sú účastníci Vysoký 1,71 m a 47 rokov - Na rozdiel od úvodného aktu je odľahlých hodnôt smerom nahor alebo nadol z hľadiska veku menej, väčšina z nich má 4 vpredu. Najmladšia má 30, najstaršia niečo vyše 60 (ale len na papieri, to ti poviem!
    zvládnuté

Návrat k základom 3 sa začal - Návrat k základom 4 sa zahrieva!

Zatiaľ čo Späť k základom 3 beží svoje kolá (týždne), robí Späť k základom 4 za obdobie 6. mája až 3. júna 2019 vždy teplé.

Myšlienková exkurzia: Okamžite mám na mysli obraz toho, ako tím opustil štartovacie bloky po štartovom signáli a ďalší tím sa rozcvičuje na nadchádzajúce kolo. Niektorí energicky zakopnú na mieste, jeden alebo druhý pred štartom citlivo krúžia krkom a idú hlboko emočne. Máš the Obrázok tiež? Alebo som len požehnaný prílišnou fantáziou? Jeden nevie ...

Z dobrých 25 miest už bolo obsadených 11. Chceli by ste názory účastníkov predchádzajúcich kurzov? Môžete si ich prečítať tu: Názory na Späť k základom.