Späť v telocvični po uzavretí Corony „Musím sa sťažovať! „
Autor: Flavio Treppner | 3. júna 2020, 17:01
Po týždňoch čakania a dúfania sa vo väčšine spolkových krajín opäť otvorili telocvične - a od 2. júna aj v Berlíne. Autor FITBOOKU Flavio Treppner si konečne mohol zbaliť svoju telocvičnú tašku a vrátiť sa do svojej domovskej krajiny. Ani on, bohužiaľ, nebol sklamaný.
Posledné dni boli plné očakávaní po tom, čo vyšlo najavo, že sa berlínske fitnes štúdia znovu otvárajú. Víkend na žeravom uhlí bol za mnou. Konečne nadišiel deň a krátko pred 22:00 som sa odviezol do štúdia. Moja nálada sa však rýchlo zhoršila, pretože som chodil do posilňovne s určitými očakávaniami.
Moja predstava o prvom tréningu
Na začiatku bola myšlienka, že moja každodenná fitness rutina môže byť konečne trochu ako pred uzamknutím koróny. Po čase bez telocvične neboli moje požiadavky nijako zvlášť vysoké. Samozrejme som si tiež bol vedomý, že skúsenosti z telocvične sa budú líšiť kvôli hygienickým pravidlám a iným obmedzeniam. A pripravil som sa na to, že začnem znova od nuly. Ale: Aj nedokonalý tréning v posilňovni je stále lepší ako žiadny tréning. Po nekonečných týždňoch bez železa v ruke som sa tešil na pocit, že budem opäť fyzicky aktívny.
Vedel som, že je tu veľa čudákov, ktorí sa vrhnú do telocvične hneď, ako sa naskytne príležitosť. Som predsa jedným z nich. Aby som sa vyhol tomu zhonu, chcel som čo najskôr opustiť dom. Najmä preto, že boli ohlásené zmeny v štúdiu kvôli koronovým opatreniam a súčasne môže trénovať menej ľudí. Ale veci sa vyvinuli inak.
To bol prvý tréning
Už z električky som videl, že okolo 22:45 sotva niekto bol v mojom FitX na berlínskom Alexanderplatz - jackpot! Rýchlo vbehol cez ulicu a bol som v štúdiu. Na prvý pohľad som si všimol veľa znakov na zariadeniach, ktoré zakazovali použitie. Každá sekunda bola blokovaná. FitX chce zabezpečiť dostatočnú vzdialenosť medzi cvičencami. Správny prístup, ale bohužiaľ nikto skutočne nerozmýšľal, ktoré stroje majú byť vyradené z prevádzky. Napríklad som chcel trénovať chrbát, ale takmer všetky stroje pre túto svalovú skupinu sa nesmeli používať. Dalo by to väčší zmysel mať tabuľu s nápisom: „Používajte iba s voľným susedným strojom.“
Na celý tréning chrbta mi zostali iba dva stroje. Nie dobrý začiatok. Cviky sa však dajú obmieňať s rôznymi úchopmi. Z hygienických dôvodov boli bohužiaľ odstránené aj všetky rukoväte.
Ďalším kritickým bodom: Paradoxne boli zablokované stroje, ale výdajné automaty na nápoje, ktoré môže ktokoľvek použiť v ich slintanej fľaši, sa môžu stále používať - každý môže pochopiť, že.
Keď sme už pri hygiene, bolo viac dávkovačov dezinfekčných prostriedkov, ale nebolo dosť dávkovačov papiera. Čistenie zariadenia je preto spojené s krátkou prechádzkou. Skutočne zvládnuteľné, koniec koncov, ste v telocvični, aby ste boli fyzicky aktívni. To však bolo toho večera samozrejme na ostatných cvičiacich príliš veľa - podľa toho teda zariadenia po použití zvyčajne neboli dezinfikované. A tam, kde sa papier používal na dezinfekciu, stážisti ho jednoducho nechali. Zvyšky sa hromadili proti lisu na hrudi.
To hovorí FitX
Hovorca spoločnosti FitX Alexander Morel v reakcii na žiadosť FITBOOKU vysvetľuje: „Uvoľňovanie koróny alebo nie: Zdravie je našou najvyššou prioritou. Ako spoločnosť máme požiadavky a smernice, ktoré chceme presadzovať, aby sme zabezpečili operácie bez rizika. Ako všetky verejné inštitúcie, bohužiaľ, bojujeme proti automatizmom. Zákazníkom chvíľu trvá, kým sa prispôsobia novým okolnostiam. Nesmieme zabudnúť, že to bol prvý deň znovuotvorenia. Napriek tomu sme ochotní poskytnúť najvyššiu úroveň hygieny. Naši zamestnanci sú na to vyškolení a dodržiavaniu požiadaviek venujú viac pozornosti ako zvyčajne. ““
Pozitívne: viac personálu ako obvykle aj v neskorých hodinách
Každopádne sa mi nechce o všetkom zle rozprávať, chcem tiež zlomiť kopiju pre FitX a zamestnancov. Napriek neskorej hodine bolo na začiatku viac personálu ako obvykle. Nemôžem viniť štúdio za zlú škôlku zákazníkov.
A čo sa týka mňa: Vyradený tréning prebehol výborne. Moje počiatočné nízke očakávania sa nepotvrdili. V skratke: Dokázal som dobre pumpovať a takmer sa vyrovnal úrovni pred Coronou. Z tohto hľadiska som veľmi rád, že týždne bez tréningu a s vegánskou stravou nepoškodili svaly. Takže nemôžem stratiť príliš veľa svalov. Vďaka tomu je pre mňa chudnutie 16 kíl ešte príjemnejšie.