Špecializovaná informačná lekáreň Substitúcia kyselinou listovou, ak chcete mať deti, začne s GFI Der Medizin Verlag
Lekárnik: Čo pre vás môžem urobiť?
Zákazník (okolo 30 rokov): Tu je môj recept. Opäť potrebujem svoje tabletky na migrénu.
Lekárnik: Áno, to je dobré, ak sa o seba staráte včas. Týmto spôsobom môžete v prípade potreby zasiahnuť v počiatočnom štádiu.
Zákazník: No, momentálne mám migrény dosť často. O našej svadbe týždeň po nasledujúcom dni ma veľmi stresuje. A o štyri týždne sa sťahujeme do nášho nového domu! (1)
Lekárnik: To je dobrá správa! Nechcem byť indiskrétny, ale to znie trochu ako stavanie hniezda. (1)
Zákazník: Áno, bolo by pekné, keby to vyšlo s ďalšou generáciou!
Lekárnik: Aj keď to ešte nie je pripravené povedať, rád by som vám dal niekoľko informácií o mikroživinách a tehotenstve.
Lekárnik: Takmer každý vie, že: Pre zdravie dieťaťa je rozhodujúci dostatočný prísun živín počas tehotenstva a dojčenia. Nie je celkom známe, že svoju úlohu zohráva aj prísun živín pred tehotenstvom.
Lekárnik: Ľudia často jedia veľa tukov, uhľohydrátov a bielkovín, ale prísun mikroživín, vitamínov a minerálov je často nedostatočný. Takmer všetky mladé ženy nekonzumujú dostatok vitamínu D, folátov a železa. (2)
Zákazník: Pre mňa žiadny problém, ak som skutočne tehotná, stravujem sa veľmi rozumne.
Lekárnik: Bohužiaľ to nie je všetko.
Lekárnik: Súvislosť medzi prísunom živín a zdravím dieťaťa je zrejmá najmä pri foláte: Ak je v čase počatia k dispozícii dostatok kyseliny listovej, riziko určitých malformácií klesá až o 70%. Rozhodujúca je hladina v krvi medzi 24. a 28. dňom tehotenstva, teda na samom začiatku. (3)
Klient: A čo tam môžem robiť?
Lekárnik: Problém s kyselinou listovou je, že dosiahnutie ochrannej hladiny v krvi pri užívaní doplnku kyseliny listovej môže trvať až tri mesiace. Odborné spoločnosti ako napr Napríklad Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča užívať 400 µg syntetickej kyseliny listovej denne od času, keď chcete mať deti.
Zákazník: Znie to vierohodne, ale prečo práve syntetické? (4)
Lekárnik: Pretože táto forma vitamínu je telom absorbovaná omnoho lepšie ako prírodný folát.
Zákazník: Ktoré potraviny obsahujú folát?
Lekárnik: Je tu obzvlášť vysoké množstvo folátu. B. obsiahnuté v zelenej listovej zelenine a strukovinách.
Zákazník: Ani môj prípad .
Lekárnik: Všeobecne by som vám odporučil, aby ste užili prípravok obsahujúci kyselinu listovú. Volá sa Gynvital® gravida a obsahuje okrem kyseliny listovej aj ďalšie mikroživiny ako jód, vitamín D a vápnik, ktoré sú tiež dôležité pre zdravý vývoj dieťaťa. Produkt navyše obsahuje omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ktoré zohrávajú úlohu pri vývoji mozgu dieťaťa. (5)
Klient: Zdá sa mi to rozumné. To kúpim. A ako to beriem?
Lekárnik: Užívate jednu kapsulu denne, keď chcete mať deti - až do konca dojčenia. A ešte jedna vec: Prosím, rozhodne prestaňte užívať lieky na migrénu, ak ste tehotná!
Klient: Urobím to. Ďakujem za dobrú radu! MW
(1) Možné signály pre túžbu mať deti
❚ vysadenie tabletky
❚ Spýtajte sa na plodné dni
❚ Zmena mena sobášom
(2) dodávka mikroživín
u mladých žien (podľa NVS II, 2008)
❚ 90% nedostatočný príjem vitamínu D.
❚ 81% slabá ponuka folátov
❚ 80% príliš málo železa
❚ asi 50% príliš málo jódu a vápnika
Všetky články zverejnené na tomto webe sú chránené autorskými právami. Všetky práva vrátane prekladov a sekundárnych publikácií sú vyhradené. Akákoľvek duplikácia, odkazovanie alebo ďalšia distribúcia na akomkoľvek médiu ako celku alebo po častiach si vyžaduje písomný súhlas vydavateľa.