Špeciálna strava a tvrdý tréning sú základom; Reklamný papier Dieburger

tvrdý

Rodgau (pul) - Rodgauoví športovci prenášajú meno mesta do sveta. Alexander Weigle (35) je od 8. júna vyhlásený za vicemajstra sveta vo svojej triede do 1,80 m. Medailu získal na súťaži Asociácie prírodných kulturistov INBA v gréckom hlavnom meste Atény.

Napriek niekoľkoročnej chorobe sa prebojoval späť do súťažného režimu. Alex Weigle sa šesť mesiacov pripravoval na svoje súťaže. Jeho denný dvojnásobný 30-minútový vytrvalostný tréning na bicyklovom ergometri je doplnený piatimi 60-minútovými silovými tréningami týždenne.

Od 2. januára navyše platí prísna strava. Strava pozostávala z 800 gramov kuracích pŕs, 400 gramov ryže a albumínu z 30 vajec - každý deň, myslite na to. Raz do týždňa bolo na stole aj hovädzie mäso a zelenina.

Medzinárodné etapy teda privedené do formy čakali. Po dvoch štvrtých miestach v Holandsku a na Slovensku sa pozornosť sústredila na majstrovstvá sveta. Cieľom bolo znížiť telesnú hmotnosť na 76 kíl. Podkožné tukové tkanivo bolo redukované, takže svaly sa porote lepšie prezentovali. „24 hodín pred súťažou je rozhodujúcich,“ vysvetľuje Alex Weigle posledných pár hodín pred svojím vystúpením. Málo vody, ale veľa sacharidov v kombinácii s podrobnou, individuálnou prípravou priniesli úspech.

Pri pózovaní nakoniec presvedčil päťčlennú porotu. Desať minút ukázalo, čo šesťmesačný tréning dosiahol.

Teraz trofej a certifikát visia v jeho vitríne. Sú tam v dobrej spoločnosti. Úspechy Alexa Weigleho sa začali oveľa skôr. Vyškolený nástrojár vstúpil do súťažného športu v roku 2009. Sotva začal oslavovať úspech hesenského šampióna v Ginsheime. V roku 2010 obhájil tento titul v Andernachu. O dva roky neskôr bol Dudenhöfer na nemeckých majstrovstvách tretí na stupňoch víťazov. Už vtedy mu iba jedna choroba bránila v zisku titulu.

Alex Weigle slávil tento úspech v roku 2014 vo Wiesloch v Badene. Na podujatí s 220 športovcami sa presadil proti 22 konkurentom vo svojej váhovej kategórii.

Weigle je osobný tréner, venuje sa prírodnej kulturistike, kde sa vykonávajú tvrdé dopingové kontroly. Existujú krvné a močové testy, aby sa zabránilo dopingu.

Ambícia stále existuje. Jeho cieľom sú majstrovstvá Európy v roku 2020. „Určite budem pokračovať,“ vysvetľuje. Ostáva len dúfať, že potom pre neho bude ďalšie pódiové umiestnenie. A možno budúci rok bude EM trofej v jeho dielni v Dudenhofene.