ŠPECIÁLNY POZOROVATEĽ! Smartfón vám pomáha pri chudnutí

Uverejnené: 16.08.2013, 20:16.
Aktualizované: 16.08.2013, 21:12

pozorovateľ

Telefóny teraz hrajú rolu osobného trénera vo fitnes, ale aj výživového poradcu. Musíte si stiahnuť niekoľko aplikácií a váš smartphone sa postará o vaše telo aj zdravie.

Zdá sa, že všetky druhy aplikácií pre smartphony pomáhajú tým, ktorí si chcú udržať svoju postavu. "Zapisujeme si všetko, čo jeme alebo pijeme, zjavne s približným množstvom, a vypočítava celkové kalórie, bielkoviny, živiny. Máme tiež aplikácie, ktoré sledujú váhu. Nemusíme si pamätať, koľko kilogramov sme včera mali. Pamätá si túto minulosť pre nás a robí z nás graf “, vysvetlil špecialista.

Mobilné aplikácie na chudnutie však dokážu oveľa viac ako sledovanie kilogramov. „Existujú aplikácie pre mobilnú výživu, ktoré dokážu vypočítať kalórie, ktoré vám môžu poskytnúť fotografiu na poličke obchodu, výživový obsah potravín, ktoré vám môžu pomôcť vyhnúť sa niektorým potravinám, keď ich odfotíte alebo naskenujete čiarový kód, ktorý počíta vaše denné kalórie, takže si vediem stravovací denník, ktorý vám povie, koľko ste toho zabehli, a ktorý vám ukáže, ako cvičíte “, podrobne konzultoval výživu a fitnes.

Aplikácie sa tak stali akýmsi osobným trénerom. Samozrejme za predpokladu, že máme motiváciu cvičiť aj bez neprítomnosti trénera. Niektoré aplikácie navyše nahrádzajú osobných trénerov fitness, interagujú a motivujú používateľov rôznymi hlasovými správami. Ďalšia aplikácia pre smartphone objasňuje, ktoré jedlo obsahuje viac kalóriíyl. Napríklad vám povie, že tuniakový šalát má viac kalórií ako grilované kuracie prsia. A v tej chvíli viete, aké rozhodnutie musíte urobiť.

Platená aplikácia prebúdza lakomcov zo zvykov zlej stravy. Jedná sa o zvukový program, ktorý relaxáciou pomáha používateľovi vzdať sa príliš rýchleho alebo príliš veľkého množstva jedla. Cieľom aplikácie je vyriešiť problémy spojené s potravinami prostredníctvom hypnózy.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .