Špenát s nízkym obsahom sacharidov a lososový závitok na silvestrovský bufet alebo nedeľný brunch

Na festivaloch ako Silvester mám rád nekomplikované jedlo z prsta, ktoré sa ľahko pripravuje. Ste pripravení na môj najobľúbenejší recept? Špenátová a lososová roláda je v bufete úžasná a vždy chutila všetkým mojim hosťom. Preto je rýchle a zdravé občerstvenie tento rok späť:) Oslavujeme Silvester s priateľmi doma, zatiaľ čo Tom, dúfajme, pokojne spí a nebude rušený hlukom ohňostroja. drž mi palce!

nízkym

Špenát a lososová rolka

Skutočná klasika na silvestrovský bufet, ale tiež super chutná pre každú inú príležitosť. Vynikajúca špenátová a lososová roláda je hotová rýchlo a na úplne chutnú prílohu potrebujete iba pár prísad. Hodí sa k chlebu aj k bagete, ale vynikajúco chutí aj čistá, ako zdravšia Nízkosacharidové občerstvenie!

Najskôr je cesto vyrobené zo zmesi vajec, syra a špenátu. Potom sa na krátky čas vloží do rúry a naleje sa na ňu údený losos a tvarohový krém. Zrolovaný lahodný špenátový valec čaká na použitie v chladničke.

Ak nemáte radi údeného lososa, môžete si roládu pripraviť aj s varenou šunkou alebo nakrájanými kuracími prsiami.

Zdravé suroviny na začiatok dňa

Veľmi rád ich jem chutná rolka aj ráno na výdatné raňajky. Je plný dobrých ingrediencií a je skutočným hitom pre všetkých priateľov s nízkym obsahom sacharidov a Weight Watchers pre zdravý štart do nového dňa.

Celý špenát a losos má iba 7 WW SmartPoints.

Lahodná špenátová a lososová roláda je nielen môj absolútne obľúbený recept, ale aj u vás mimoriadne obľúbený. Začiatok tohto príspevku patrí medzi absolútne obľúbené mojich čitateľov. Tak na čo čakáš? Rolu si musíte len vyskúšať.

Ďalšie úlohy s nízkym obsahom sacharidov, ktoré by ste určite mali vyskúšať:

Dajte si fantastický špenát a lososovú roládu! Teším sa na vašu spätnú väzbu. ♡