Speváčka Valeriya odhaľuje tajomstvo poddajnosti
- Daniela David
- 2. marca 2016 1 min čítania
Nedávno priznal, že váži 54 kilogramov a telocvičňa je ako jeho druhý domov. Zdravý spôsob života je pre speváčku Valeriya skutočnou životnou filozofiou. Hviezda v rozhovore pre Mailеди Mail.Ru priznala, že je dôležité nielen správne jesť a pohybovať sa, ako je to možné, ale tiež sa vzdať konzumácie určitých produktov, ktoré otrávia naše telo.
„So svojím telom nerobím nič veľmi zvláštne: je dôležité čo najviac sa hýbať, športovať alebo jednoducho chodiť. Bolo by tiež žiaduce silové cvičenie na ruky a brucho.
Vediem aktívny životný štýl, nepijem alkohol a nefajčím. A nerobím to preto, že by som sa považoval za veľmi férového, ale preto, že sa mi to nepáči. V živote som cigarety neochutnal. Vzhľad pokožky, exteriéru a dokonca aj našej energie závisí od toho, čo jeme. Snažím sa jesť zdravé jedlá, ale to neznamená, že nie som výnimkou. Ak príliš priberám, vynaložil som väčšie úsilie.
Cestovanie je ďalším zdrojom zdravia! Iba na jeden deň sa môžete dostať do niekoľkých miest, vidieť veľa nových vecí a zbierať spomienky na dlho dopredu. Pokiaľ necestujete, život letí oveľa rýchlejšie! S Jozefom sa veľmi radi prechádzame, niekedy cestujeme desiatky kilometrov.
Venujte sa svojej rodine každú voľnú minútu. Snažíme sa tešiť z každej príležitosti vidieť naše deti. V súčasnosti sa k nám pripája naša matka, urobili sme všetko pre to, aby sa presťahovala do Moskvy, žije hneď vedľa nás “, hovorí hviezda v rozhovore.
Fotografia, ktorú uverejnil V A L E R I Y A (@valeriya_rus) 2. marca 2016 o 3:29 hod. PST