Špičkový ergometer s aplikáciami pre virtuálny tréning na skutočných trasách

Kto to nevie ... zatiaľ čo pri bicyklovaní vonku v prírode letí čas, tréningové jednotky na ergometri sa niekedy vlečú a neznesiteľne dlho. Najneskôr keď sa všetky programy dostupné na konzole niekoľkokrát pretočia späť, motivácia zmizne. Toto nemusí byť. Povoľte fitnes aplikácie ako RideSocial „Virtuálne jazdy“ na skutočných video trasách zo sveta cyklistiky alebo „Virtuálne preteky“ proti skutočným protivníkom. To znamená, že rozmanitý a motivujúci tréning je možný aj na ergometri vo vašich vlastných štyroch stenách. Čo však robí dobrú „aplikáciu skutočných trás“ a aké výhody ponúka?

Obsah:

Špičkové ergometre a halové bicykle so skutočnými video trasami

Najlepšie školiace aplikácie, ktoré ponúkajú vysoko kvalitné skutočné videoklipy, sú RideSocial, BitGym, Rouvy a aplikácia Kinomap (Úvod nasleduje ďalej). Naše TOP 5 ergometre a halové bicykle do 500 eur, ktoré súčasne poskytujú dobrý výkon a sú kompatibilné s týmito aplikáciami, pochádzajú od výrobcov Schwinn, Hammer, Sportstech a Skandika.

TOP 6 domácich trénerov so skutočnými video trasami do 500 eur

Aplikácia Hometrainer

1. Rotoped Schwinn 570U	RideSocial
2. KLADIVO Ergo Motion BT	BitGym/Kinomap
3. Rýchlostný bicykel Sportstech SX400	Kinomap
4. Ergometer AsVIVA H22	Kinomap
5. Rotoped Sportstech ESX500	Kinomap
6. Rotoped Skandika Morpheus	Kinomap

Od 500 eur si môžete kúpiť vysoko kvalitné značkové prístroje značiek Nautilus, Schwinn, Kettler, Hammer a Sportstech.

TOP 6 prémiových ergometrov a bicyklov vo vnútorných priestoroch so skutočnými video trasami

Aplikácia Hometrainer

1. Rotoped Nautilus U628	RideSocial
2. Ležiaci ergometer Nautilus R628	RideSocial
3. Schwinn Speedbike IC8	RideSocial
4. Ležiaci rotoped HAMMER Comfort Motion BT	BitGym/Kinomap
5. Kettler Ergo C10	Rouvy
6. Športový bicykel Sportstech SX600 Elite	Kinomap

Výcvikové aplikácie je možné ľahko stiahnuť z webu výrobcu alebo z obchodu Google PlayStore alebo AppStore stiahnuté a nainštalovaný na tablete alebo smartfóne. Aplikácia alebo aspoň jej demonštračná verzia je vo väčšine prípadov k dispozícii zadarmo, aby bolo možné otestovať, či skutočne funguje na existujúcom zariadení. Takmer všetky aplikácie používajú na prenos dát medzi mobilným zariadením a ergometrom Funkcia Bluetooth. Ak je to na obidvoch zariadeniach aktivované, zobrazí sa v príslušnej aplikácii model ergometra, ktorý je možné následne spárovať. Potom už stačí len položiť tablet alebo smartphone na držiak tabletu na indoorovom bicykli, potom vykonať určité nastavenia v závislosti od aplikácie a interaktívne školenie môže začať!

Najlepšie aplikácie pre skutočnú trasu pre ergometre a rýchle bicykle

Čo musí byť dobrá aplikácia schopná urobiť pre virtuálny tréning?

Vďaka virtuálnemu jazdeniu na skutočných trasách po celom svete je tréning vzrušujúci a rozmanitý. Dobré aplikácie prispôsobte odpor šliapania ergometra k výškovému profilu trasy a alebo prehrať video o trase skutočnou rýchlosťou.
Školenie je spolu zábavnejšie: vedieť využívať sociálne siete Výsledky zdieľané s priateľmi v komunite bude. Tiež spoločné školenia alebo Účasť na virtuálnych udalostiach poskytovať nové stimuly.
Všetko dôležité Parametre tréningu sa zobrazia a je možné ich použiť po tréningu uložené bude. Nástroje na správu a štatistika robiť Okamžite viditeľný pokrok.
U niektorých aplikácií je možné dosiahnuť osobné ciele pomocou Tréningové plány alebo Osobní tréneri získať podporu.

1. Aplikácia RideSocial

Jednou z najpopulárnejších komunitných aplikácií je aplikácia RideSocial. Nájdete ich nespočetné množstvo Videá skutočných trás vo vysokom rozlíšení v HD kvalite, v ktorej ste sami ako Avatar na bicykli. Tam stretnete avatary ostatných používateľov v reálnom čase, ktorí trénujú na tej istej trase. Niektoré profesionálne zaznamenané skladby sú k dispozícii zadarmo v štandardných aj 360-stupňový formát videa. Videá vo formáte 360 si môžete pozrieť na VR headsety pre smartphony ako Google Cardboard. Trasy určené na bežné prehrávanie videa (nie 360 VR) nájdete na serveri Obrazovka smartphonu, tabletu alebo televízora (cez HDMI alebo Apple TV) sa zobrazia.

Príklady bezplatných trás:

Toskánsko a švajčiarske Alpy
NÁRODNÝ PARK SEQUOIA
ÍRSKO A SKOTSKO
TIBET A GUILIN, ČÍNA
JUŽNÁ KALIFORNIA
BANFF, KANADA
VENICE BEACH TO STA.MONICA (video vo formáte VR/360)
DEATH VALLEY, CA (VR/360 video)

Ďalšie videá o trasách z miest a udalostí z celého sveta je možné zakúpiť na neobmedzené časové obdobie. Samotná aplikácia je zadarmo a je k dispozícii pre zariadenia so systémom iOS aj Android.

Zážitok z jazdy na bicykli je s touto aplikáciou obzvlášť realistický, pretože Rýchlosť prehrávania videa sa prispôsobí skutočnej jazdenej rýchlosti. Konečné úpravy sú dané zladením Zvukové efekty na trase ako aj možnosť mať a voliteľne použiteľné okuliare pre virtuálnu realitu aby ste sa úplne ponorili do deja.

Aplikácia RideSocial ponúka možnosť ukladania a vyhodnocovania výsledkov a ich zdieľania prostredníctvom sociálnych sietí. RideSocial môže byť cez Bluetooth môže byť pripojený priamo k rade vysoko kvalitných značkových ergometrov a indoorových bicyklov, vrátane Schwinn IC8, Nautilus U628, Schwinn 570 a Life Fitness Bikes.

Toto úvodné video služby YouTube poskytuje dobrý dojem o kvalite sledovaných videí.

Z dôvodu ochrany vašich osobných údajov bolo vaše pripojenie k službe YouTube blokované.
Kliknite na Načítať video, na odblokovanie YouTube.
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Ďalšie informácie o zásadách ochrany osobných údajov služby YouTube nájdete tu Google - Zásady ochrany osobných údajov a Podmienky použitia.

V budúcnosti prestaňte blokovať videá z YouTube. Načítať video

2. Aplikácia BitGym

Aplikácia BitGym sa tiež spolieha na interaktívne trasy s profesionálne natočenými videami, ktoré sprevádza aj hudba. Niektoré trasy sa líšia v závislosti od vášho tréningového cieľa trénovaný, tu je rýchlosť ustálená. V prípade netrénovaných trás sa rýchlosť prehrávania automaticky prispôsobí kadencii. Videá si môžete pozrieť aj tu na webe Obrazovka smartphonu, tabletu alebo televízora (cez HDMI alebo Apple TV) hrať.

To je výhodné pre ergometre bez Bluetooth voliteľné použitie prednej kamery na určenie kadencie. Trasy je možné streamovať alebo sťahovať v závislosti od vášho internetového pripojenia. Komunitná sekcia, v ktorej môžu členovia zdieľať videá, ktoré si sami natočili, je relatívne nová.

Aplikácia beží na Androide a iOS. Po registrácii je možné ho bezplatne otestovať a na výber je 10 trás pre rôzne tréningové zariadenia. Prémiové členstvo na neobmedzené použitie je možné rezervovať pomocou mesačného alebo ročného predplatného. Príkladom ergometra kompatibilného s aplikáciou BitGym je HAMMER Ergo Motion BT.

V budúcnosti prestaňte blokovať videá z YouTube. Načítať video

3. Rouvy

Aplikácia Rouvy ponúka vysoko kvalitné trasy so skutočným videom bez trhania. Všetky ponúkané trasy nájdete na tejto stránke. Je ale tiež možné vytvoriť si vlastnú trasu. Môžete sa zúčastňovať na akciách, súťažiach, skupinových jazdách a pretekoch. Z tréningovej knižnice si každý môže zvoliť tréning, ktorý mu najlepšie vyhovuje, ktorý je založený na intervalovom tréningu POWER.

Bezplatná skúšobná verzia aplikácie je k dispozícii 14 dní. Potom si môžete vybrať medzi základným a prémiovým členstvom. So základným členstvom máte prístup k väčšine funkcií, s výnimkou prémiových trás, rozšírenej analýzy pedálov a možnosti zdieľať členstvo s dvoma členmi rodiny.

Spoločnosť Rouvy pracuje s ergometrami Kettler a s vnútornými bicyklami. Jedným z príkladov je Kettler Ergo C10, ktorý je možné pripojiť pomocou Bluetooth Smart. Aplikácia beží na operačných systémoch Windows, iPad, iPhone a Android. Kettler Racer 9 Speed Bike je možné k aplikácii pripojiť cez Bluetooth 2.0 a USB port, podporovaný je však iba operačný systém Windows.

Pre realistický zážitok z jazdy sa odpor ergometra automaticky nastavuje tak, aby ste cítili každú zmenu výškového profilu.

4. Aplikácia Kinomap

Aplikácia Kinomap, ktorá je k dispozícii pre zariadenia so systémom Android a iOS, sa tiež spolieha na virtuálne školenie na skutočných trasách. V databáze sú k dispozícii tisíce videí o trasách s geografickými značkami a výškovými profilmi, ktoré sami zaznamenávajú a nahrávajú. Pre každú trasu existuje rebríček s najlepšími výsledkami. Kinomap tiež pravidelne organizuje virtuálne súťaže pre členov komunity.

Odpor a rýchlosť pedálu sa automaticky porovnajú s výškovým profilom trasy a rýchlosťou prehrávania videa. Aplikáciu StreetView nie je možné použiť. Bezplatná skúšobná verzia obsahuje niekoľko trás, z ktorých dve je možné použiť na ergometri. Každý, kto by chcel aplikáciu používať nad rámec toho, si môže zvoliť medzi mesačným, ročným alebo trvalým predplatným.

Aplikácia Kinomap sa odporúča všetkým, ktorí chcú za ergometer utratiť menej ako 500 eur. Príklady kompatibilných rotopedov a sálových bicyklov sú rotoped Sportstech ESX500, Sportstech SX400 Speedbike a rotoped Skandika Morpheus.

Ďalšie informácie nájdete v našej recenzii aplikácie Kinomap.

V budúcnosti prestaňte blokovať videá z YouTube. Načítať video

NAJLEPŠIE ergoterapeutické aplikácie pre ergometre so Street View

Niektoré fitness aplikácie majú integrovanú funkciu Mapy Google. Pomocou aplikácie Google Street View je možné zadávať a virtuálne jazdiť po požadovaných tréningových trasách. Senzor Bluetooth ergometra meria kadenciu používateľa a odosiela údaje do aplikácie (v smartfóne alebo tablete). Aplikácia sťahuje panoramatické snímky zo služby Google Street View pomocou pohybu pedálu. Jazdíte teda virtuálne cez Street View a cítite sa „priamo v strede“.

Na rozdiel od vyššie spomenutých aplikácií sa však neprehráva žiadne video so skutočnou trasou, ale skôr obrázky bežiace jeden za druhým, ktoré neprenášajú žiadnu priestorovú hĺbku a sú niekedy veľmi skreslené (napr. Obrázky vidieckych oblastí). Existujú tiež panoramatické snímky iba z určitých miest, ako sú známe pamiatky alebo turistické chodníky. Inak máte iba satelitné zobrazenie.

S aplikáciami Street View, ako je napríklad aplikácia MyHomeFIT, máte o niečo zábavnejší tréning ako bez aplikácie trasy a môžete prakticky cestovať do zahraničia a na známe cyklistické trasy.

1. Aplikácia MyHomeFIT

Jeden úplne bezplatná aplikácia Street View je aplikácia MyHomeFIT vyvinutá pre Android. ona ponúka virtuálne školenie prostredníctvom nahrávok StreetView a preberá celú kontrolu nad tréningovým zariadením. Aplikácia je kompatibilná so širokou škálou rôznych výrobcov (napríklad Sportstech, HopSport, Taurus, Tunturi) a modelmi. Ovládanie je neuveriteľne jednoduché a zároveň ponúka prekvapivé množstvo jednotlivých funkcií a možností nastavenia. K dispozícii je množstvo predprogramovaných a užívateľom definovaných programov, ako aj nástroje na správu používateľských údajov, plánovanie školení a hodnotenie výsledkov.

Obzvlášť pozoruhodné sú tie vynikajúce Funkcie importu a exportu údajov GPX. Cvičné trasy je možné buď zaznamenávať pomocou GPS trackera, alebo definovať priamo cez GoogleMaps. Trasy, ktoré ste si sami vytvorili, sa potom môžu naživo zobraziť a sledovať počas tréningu na ergometri so StreetView. Odpor pedálu sa automaticky prispôsobuje výškovému profilu trasy. Trasy a údaje môžete ľahko zdieľať s ostatnými používateľmi prostredníctvom všetkých bežných sociálnych sietí. Rýchla a nekomplikovaná podpora vývojára a ďalší vývoj aplikácie sú veľmi chvályhodné.

Táto aplikácia sa odporúča najmä pre ergometre a halové bicykle, ktoré ešte nemali aplikáciu Kinomap alebo iné pripojenie „aplikácie so skutočnou trasou“ a sú kompatibilné iba so slabými aplikáciami, ako sú napríklad e-Health alebo iConsole +. Príklady sú:

2. Aplikácia iFit

Aplikácia iFit (Smart Cardio Equipment) je k dispozícii pre iOS a Android s mesačným alebo ročným predplatným. V porovnaní s inými aplikáciami pre fitnes je to relatívne drahý, ale podľa výrobcu by mal ponúkať všetko, čo inak dostanete iba v posilňovni. Po registrácii a zadaní vašich osobných údajov získate a personalizovaný tréner v oblasti fitness prostredníctvom videostreamu s každodennými novými tréningami, ako aj prístupom k obrovskej databáze s interaktívnymi tréningovými videami na témy ako vytrvalostný tréning, budovanie svalov, HIIT alebo strata tuku. Ponuku trénovania završuje plán výživy.

Na svoje si prídu aj tí, ktorí si radi zostavujú vlastné tréningové trasy. Pomocou GoogleMaps je možné vytvárať trasy po celom svete, ktoré potom možno použiť ako Zobrazenia StreetView vydané. Rýchlosť prehrávania a odpor pedálu sa automaticky prispôsobia kadencii a profilu trasy. Všetky údaje sa na konci školenia zobrazia v štatistikách a je možné ich uložiť. Ergometer kompatibilný s aplikáciou iFit je ergometer ProForm 80 CSX a kompatibilný vnútorný bicykel je ProForm Studio Bike Pro.

Zaujímavejšie školiace aplikácie

Zwift

Obzvlášť zaujímavou aplikáciou pre cyklistov, ktorí sú tiež hráčmi, je aplikácia Zwift. To ponúka výcvik v online svete 3D s dennými skupinovými jazdami a závodmi.

Aplikácia Vescape

Táto aplikácia používa interaktívne videohry pre veľa zábavy a motivácie. Čím rýchlejšie šliapete, tým rýchlejšie napredujete v hre. Odolnosť sa zvyšuje, keď sa objavia prekážky. Vlastné programy, kardio programy a programy HIIT sú k dispozícii aj štatistické nástroje. Aplikácia Vescape je k dispozícii pre Android a iOS a je možné ju bezplatne testovať päť dní, potom ju možno používať s mesačným alebo ročným predplatným.