Spirulina a Chlorella, doplnky výživy, ktoré vám pomôžu pri chudnutí - NaturaFresh
Ak ste niekedy premýšľali, čo sú tieto doplnky výživy, mali by ste vedieť, že hlavnou úlohou, ktorú hrajú, je napraviť nedostatky vo výžive, posilniť telo a doplniť mikroživiny, ktoré z každodennej stravy neprijímame. Medzi tieto doplnky výživy patria aj superpotraviny spirulina a chlorella, o ktorých sa dozviete viac v nasledujúcom článku. Nájdite viac výživové doplnky v online obchode NaturaFresh .
Skutočnosť, že spirulina a chlorella sú dva doplnky výživy, ktoré prinášajú veľa zdravotných výhod, už nie je tajomstvom nikoho. Spadajú do kategórie superpotravín aj vďaka bohatému obsahu bielkovín, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, minerálov, antioxidantov a chlorofylu. Tieto zložky prispievajú k vytvoreniu silnejšieho tela, ktoré sa vyrovná s infekciami, tiež boli pozorované pozitívne účinky v procesoch redoxu na bunkovej úrovni, vyvažuje fungovanie endokrinného systému pri produkcii inzulínu, dôležitého hormónu pri chudnutí. Ako sú však odporúčané v procese chudnutia, keď hovoríme o kilách navyše, a hlavne, aké sú účinné?
O Spiruline
Jedna z najstarších foriem života na Zemi, ktorú človek konzumuje, má toľko vitamínov a minerálov, že sa hovorí, že sa dá žiť iba s vodou a spirulinou. Napriek tomu, že sa konzumuje odpradávna, stala sa populárnou až v 80. rokoch, keď NASA používala túto superpotravinu na kŕmenie astronautov, a to vďaka Svetovej zdravotníckej organizácii, ktorá odporučila konzumáciu tejto zložky v boji proti podvýžive detí. pacientov s HIV.
Spirulina je dobrý energizér a mimoriadne efektívny pri vylučovaní toxínov z tela. Je to jeden z tých doplnkov výživy, ktoré regulujú hladinu cholesterolu a cukru v krvi, čo znamená, že jeho neustále konzumovanie udrží srdce zdravé a zníži sa riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Spirulina navyše zvyšuje produkciu protilátok, čím chráni pred bunkovou oxidáciou a voľnými radikálmi.
Štúdie na zvieratách aj na ľuďoch preukázali, že je veľmi účinný pri znižovaní oxidácie lipidov u pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc, pri zvyšovaní rastu antioxidačných enzýmov v tele a u pacientov trpiacich tučným nealkoholickým ochorením pečene. Spirulina tiež posilňuje imunitný systém, udržuje zdravú črevnú flóru a mozog, chráni zuby a kosti, zbavuje sa kandidózy a udržuje mladú pokožku.
O Chlorelle
Chlorella je bratrancom spiruliny a je jedným z tých prírodných doplnkov výživy, ktoré majú za úlohu vyživovať telo a dodávať mu energiu. Je bohatá na živiny, preto sa odporúča, aby bola súčasťou výživy detí, keď vyrastú, a v strave športovcov, ako aj pri anorexii a anémii. Chlorella navyše zvyšuje účinnosť vakcín, posilňuje imunitný systém a chráni a bojuje proti roganickým infekciám. Zvyšuje tiež účinnosť antibiotík, ak sa užívajú na infekcie močových ciest a dýchacích ciest. Posilňuje rast bielych krviniek a podobne ako spirulina sa odporúča u pacientov s HIV.
Chlorella tiež zastavuje vývoj vírusovej hepatitídy a stimuluje rýchlu regeneračnú činnosť tela. Rovnako ako jeho bratranec, aj chlorella znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, je protirakovinovou riasou a má protizápalové, protialemické a antioxidačné účinky. Okrem toho okysličuje bunky, vyvažuje krvný obeh a pomáha tráviacemu systému fungovať v optimálnych podmienkach.
Chlorella je účinná pri liečbe rôznych foriem rakoviny, ako je rakovina prsníka, mozgu, rakoviny hrubého čreva a kože. Eliminuje rakovinové bunky a zastavuje vývoj choroby. Okrem toho je to tiež účinný doplnok liečby ľudí, ktorí prekonajú tento stav, pretože zvyšuje ich morálku a bojuje proti únave a slabosti.
Výhody doplnkov výživy: chlorella a spirulina
Výhody modrozelených rias - chlorella a spirulina - sú uznávané na celom svete vďaka tomu, že obnovujú rovnováhu v tele a navyše sú tieto dve považované za skutočne zázračné rastliny, ktoré nechýbajú na zozname tých, ktorí sa chcú riadiť zdravý životný štýl.
Medzi priaznivé účinky týchto dvoch látok patrí detoxikácia. Chlorella aj spirulina majú teda schopnosť eliminovať toxíny z obličiek a pečene, aby fungovali optimálne.
S vysokým obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov, spirulina a chlorella sa v priebehu času používali ako prírodné lieky na liečbu určitých chorôb, vrátane srdcových, pečeňových, ale aj ťažkých anémií. Od roku 1970 odporúčajú špecialisti v odbore spirulinu ako doplnok výživy.
Spirulina aj chlorella obsahujú veľké množstvo bielkovín a prirodzeným a zdravým spôsobom prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému a tráviaceho systému a podporujú boj proti nadbytočným kilogramom. Chlorella navyše obsahuje dvojnásobné množstvo chlorofylu a je známa svojimi mimoriadnymi detoxikačnými schopnosťami, čím pomáha vylučovať ťažké kovy z tela.
Spirulina sa odporúča najmä pre športovcov a pomáha fyzickému zotaveniu z tréningu, ale pri opakovanom používaní podporuje aj zníženie hladiny cholesterolu, stimuluje vstrebávanie minerálov a chráni pred prechladnutím a sezónnymi vírusmi, dokonca urýchľuje hojenie príušníc a osýpok. Spirulina, ktorá je bohatá na omega mastné kyseliny, môže tiež bojovať proti kardiovaskulárnym chorobám, čím znižuje riziko cukrovky, depresií a osteoporózy.
Ako integrovať spirulinu a chlorellu do dennej stravy
Pokiaľ ide o konzumáciu týchto dvoch doplnkov výživy, odborníci odporúčajú ich pridávanie do krémových polievok, smoothies, ale aj do prírodných štiav, pričom ich množstvo postupne zvyšovať. Oba môžu byť použité vo forme prášku alebo tabliet.
Môžete užiť medzi 2 - 10 tabletami spiruliny po 250 mg a 2 - 10 tabletami chlorelly s tým, že sa musia užívať počas dňa, aby neovplyvňovali nočný spánok.
On Online obchod NaturaFresh Spirulina je dostupná vo forme prášku, tabliet a v rôznych výrobkoch:
Môžete tiež kúpiť od Online obchod NaturaFresh a chlorella v práškovej a tabletovej forme:
Presvedčte sa o mimoriadnych účinkoch týchto dvoch superpotravín a vyberte si zdravý životný štýl. Objavte celú škálu doplnkov výživy od NaturaFresh . Prečítajte si viac o doplnkoch výživy, biopotravinách, prírodnej kozmetike a nájdite rýchle a ľahké recepty na zdravé jedlá Blog NaturaFresh .