Moll polievka nalačno - Prerušovaný pôst chudnutie - Polievkový pôst a prerušovaný pôst

pôst

Polievkový týždeň - čo to je ?

Ralf Moll je zakladateľom metódy “Mollová polievka nalačno"Jeho mottom je: Pôst s radosťou a zábavou! Chceš schudnúť, odkysliť a cítiť sa energicky a jedzte zároveň vynikajúce polievky, potom začnite rovno polievkovým týždňom.

V porovnaní s inými typmi pôstu majú tieto špeciálne zeleninové polievky výhodu v tom, že vás zasýtia a udržia produktivitu. Tieto polievky musíte mať už si nevaríš sám. Môžete použiť pôstne polievky Ralf Moll týždeň pôstu doma alebo v práci začať. Pôstne polievky sú pripravené na konzumáciu a je potrebné ich iba ohriať. To zaručuje ľahkú a rýchlu prípravu v každodennom živote. Využite výhody tejto obrovskej úspory času!

Mollový pôst - ako to funguje ?

Týždeň pôstnej polievky pozostáva z: 2 dni úľavy, 5 dní čistej polievky a 2 dni prípravy.

  1. Počas dvoch dní úľavy a zotavenia budete jesť ľahké, nízkotučné a vegánske jedlo a vyhýbate sa občerstveniu a luxusným jedlám.
  2. V pôstne dni/polievkové dni len vezmi Kvapalina jemu. Do raňajky napr. smoothie alebo ovsená polievka. PoludnieaEva potom existuje každý chutná pôstna polievka, len sa rozcvičiť, najesť a užívať si.
  3. Mali by ste použiť asi 3 litre kyseliny uhličitej na pôstny deň voda a čaj piť.
  4. Potrebujete teda celý pôstny týždeň 10 až 12 požičaných polievok.

Dajte si pozor na denné polievkové dni Hýbte sa a doprajte si a masáž. Počas týždňov pôstu stále používame rôzne pôstne pomôcky, napríklad škrabky na jazyk, riasy Chlorella, klystír. Ďalšie informácie, napr. Pôstny balíček na 1 týždeň: www.fasten-shop.de a v knihách Ralfa Molla.

Výber je na tebe 6 chutné Pôstne polievky:

1. Ázijská brokolicová polievka s kokosom a sezamovými semiačkami 2. Ovocná mrkvová polievka s pomarančom a kari 3. Exotická paradajková polievka s mangom a kokosovým mliekom 4. Krémová sladká zemiaková polievka s kokosom a zázvorom 5. Čerstvá cviklová polievka s chrenom a citrónom 6. Ovocná červená šošovicová polievka s jablkom a kurkumou.

Takto je pôst s polievkou zábavný!