Spirulina a všetky jej výhody
Spirulinu považujú mnohí lekári, odborníci na výživu za jednu z najsilnejších superpotravín na svete. Je to mikroskopická riasa - jednoduchá zeleno-modrá bunka. Vôňa a chuť spiruliny je podobná morským riasam, takže sa ťažko znáša. Nesmieme však zabudnúť na obrovské výhody spiruliny a na to, prečo je nevyhnutné ju užívať.
Výhody spiruliny
Spirulina sa používa v medicíne, výžive a kráse. Spirulina vyrába užitočné doplnky výživy a športu. Je súčasťou produktov na chudnutie. Aj na základe týchto mikrorias sú pripravené liečivé masky pre pokožku a vlasy, ale väčšina spiruliny nachádza svoje využitie v medicíne na liečbu závažných chorôb.
Spirulina môže zabrániť asi 70% vážnych chorôb a účinne bojovať proti starnutiu pokožky.
Vedci sa domnievajú, že objav spiruliny môže pomôcť mnohým ľuďom vyhnúť sa nebezpečným chorobám. Je dokázané, že táto riasa chráni pred 70% chorôb a má schopnosť bojovať proti predčasnému starnutiu. Vďaka jeho pravidelnému používaniu bolo dokonca pozorované zmiznutie sivých vlasov.
- Obohatenie tela o vitamíny a minerály;
- Zníženie rizika cukru v krvi u diabetikov;
- Potlačenie všetkých druhov chrípky;
- Urýchlenie regenerácie pokožky;
- Zvyšovanie odolnosti tela voči vystaveniu žiareniu;
- imunitná rekonštitúcia
- Vylučovanie škodlivých látok;
- Prevencia rakoviny, imunodeficiencie, alergických reakcií.
Dnes odborníci preukázali obrovský prínos spiruliny pre človeka - lieči nielen jednotlivé choroby, ale pozitívne vplýva na celé telo, vďaka čomu obnovuje funkcie vnútorných orgánov a obnovuje ich. Spirulina dodáva silu a energiu a tiež prispieva k boju tela proti infekčným a vírusovým ochoreniam.
Užitočné vlastnosti Spiruliny:
- Najkoncentrovanejší zdroj B12, ktorý je 26-krát bohatší ako časť hovädzieho mäsa. (B12 - zabraňuje migréne, mŕtvici, srdcovým chorobám, udržuje hormonálnu rovnováhu.)
- Najkoncentrovanejšia prírodná forma výživných látok. (Živiny sú tie látky, ktoré naše telo používa na výrobu energie, výmenu buniek, produkciu enzýmov, hormónov atď.).
- Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny
- Obsahuje 65% bielkovín
- Bohatý na chlorofyl
- Bohatý na betakarotén
- Obsahuje esenciálnu mastnú kyselinu (GLA), ktorá rozžiari naše vlasy a pokožku.
- Má protizápalové funkcie
- Je 58-krát bohatší na železo ako porcia surového špenátu.
- Dobrá pomoc pri odstraňovaní stresu a depresie.
Ako sa podáva spirulina
Tieto užitočné riasy sa vyrábajú vo forme kapsúl, tabliet, prášku a môžu byť tiež súčasťou liekov. Spirulina sa používa na preventívne a terapeutické účely a trvanie liečby je zvyčajne 1-3 mesiace.
Najlepšie je užiť tablety spiruliny ráno nalačno a zapiť ich veľkým množstvom čistej vody. Tablety a prášky môžu mať nepríjemný zápach, preto sa citlivým osobám a deťom odporúča používať tobolky. Ak existujú choroby tráviaceho systému - prípravok sa má užívať s jedlom.
Spirulinu je potrebné zapiť veľkým množstvom čistej nesýtenej vody.
Profylaktické dávkovanie pre dospelého je 3 gramy, pre deti - 1 gram denne.
V prípade vyrážok a problémov s krvným obehom sa majú podávať v množstve 5 gramov denne. Na normalizáciu metabolizmu a zníženie hladiny cukru v krvi sa pred každým jedlom podávajú 2 - 4 tablety spiruliny.
Je to kontraindikované večer, pretože dodáva telu energiu.
Spirulina na chudnutie
Táto jedinečná morská riasa sa používa pri výrobe liekov na chudnutie, je obsiahnutá v zložení doplnkov výživy a v rôznych potravinách - obilniny, chlieb. Spirulina je cenným zdrojom fenylalanínu - látky, ktorá je schopná potlačiť chuť do jedla. Produkt je veľmi výživný a ľahký, ponúka nízkokalorickú stravu a rýchlo upokojuje hlad.
Ak užijete kapsuly pred jedlom, lepšie sa asimilujú všetky výživné látky, ktoré sa dostanú do tela. Rovnako ako pri užívaní piluliek, človek, ktorý konzumuje veľké množstvo vody, cíti plnosť žalúdka a potreba konzumovať ďalšie jedlo zmizne. Ak sa používa na chudnutie, odporúča sa vynechať večeru, konzumovať 4 gramy spiruliny s 2 - 3 šálkami tekutiny.
Spirulina - je skutočnou zásobárňou vitamínov, jedinečných rias s bohatým zložením. Podľa výskumov japonských vedcov je táto riasa produktom budúcnosti a čoskoro bude zahrnutá do každodennej stravy celého ľudstva. Priemerná dĺžka života v Japonsku sa zvýšila, čo súvisí s konzumáciou morských plodov vrátane spiruliny.
Preto, ak si chcete zachovať svoju mladosť a zdravie, zlepšiť svoju pohodu a vyživovať svoje telo hodnotnými vitamínmi a minerálmi, upozornite na spirulinu, morskú riasu s veľkým počtom užitočných vlastností.!