Spomaľte vypadávanie vlasov pomocou niekoľkých liekov, ktoré fungujú - Pánska akadémia
Vstupujeme na tento svet s veľmi malými vlasmi a bohužiaľ sa niektorí z nás príliš skoro rozchádzajú s vlasmi na hlave. Pre milióny mužov je vypadávanie vlasov niečo, čo ovplyvňuje ich sebavedomie. Ženy používajú na vyjadrenie svojho osobného štýlu make-up a oblečenie, muži sa však v tomto ohľade veľmi spoliehajú na ozdoby do vlasov.
Americká asociácia pre vypadávanie vlasov sa domnieva, že drvivá väčšina prípadov vypadávania vlasov u mužov je výsledkom androgénnej alopécie, ľudovejšie nazývanej plešatenie. Do tridsiatky začne asi 66% mužov vidieť príliš veľa svojej pokožky hlavy. A napriek tomu to nie je najhoršia správa: 25% mužov v tejto skupine zaznamenáva známky plešatosti od 21 rokov.
Ak začnete v umývadle spozorovať viac vlasov a menej na hlave, je čas nejako konať.
Okamžité riešenie proti rednutiu/vypadávaniu vlasov
Obnova stratených vlasov si vyžaduje čas. Existuje dočasné riešenie proti vypadávaniu vlasov, ktoré môže pôsobiť prirodzene. Pomocou vlasových konštrukčných vlákien môžu byť všetky vlasy hustejšie. Tieto vlákna sa pripevňujú k vlasom (pomocou fixačného spreja) a pokrývajú oblasti, kde sa vlasy stávajú tenšie. Zahustenie vlasov vláknami vám v rannej rutine nezaberie viac ako pár minút.
Menej stresu
Vieme, že vypadávanie vlasov môže zvýšiť hladinu stresu, ale môže to byť súčasť problému. Stres môže spôsobiť, že vypadávanie vlasov prekročí bežné limity a alopecia areata (náhle a veľké vypadávanie vlasov). Mohlo by to dokonca spustiť trichotillomániu - nutnosť ťahať sa za vlasy, čo vedie k ich vypadávaniu.
Pomysli na myšlienku, ktorá ťa uvoľní a vráť sa k nej, kedykoľvek sa cítiš príliš stresovaný. Skúste každý deň meditovať asi 10 minút, čo vám môže pomôcť upokojiť myseľ a nesústrediť sa na malé veci. Ak sa stále cítite rozrušený, môžete si naplánovať stretnutie s terapeutom, ktorý vám pomôže zistiť zdroj vášho stresu.
Zmeň svoje stravovacie návyky
Strata vlasov je niekedy spôsobená nesprávnou výživou, a to preto, lebo vlasy potrebujú na svoj rast určité výživné látky. Nedostatok vitamínu B, vitamínu D, zinku, železa a bielkovín môže viesť k problémom s vypadávaním vlasov. Jedným z najrýchlejších riešení je začať brať vitamíny každý deň. Pre lepšie výsledky však budete musieť upraviť aj svoju stravu.
- Zvýšte spotrebu mäsa, aby ste sa vyhli nedostatku bielkovín alebo železa
- Pite prírodné mlieko a pomarančový džús, aby ste zvýšili príjem vitamínu D.
- Nezanedbávajte fazuľu, šošovicu a zelené rastliny
Vyskúšajte ošetrenie vlasovej pokožky minoxidilom
Prvá vec, ktorú musíte vyskúšať, je produkt s obsahom minoxidilu. Toto je účinná látka v známom Rogaine. Lekári si nie sú istí, ako minoxidil účinkuje, ale ukázalo sa, že je účinný pri niektorých druhoch plešatosti. Ak začnete výrobky používať včas, proces vypadávania vlasov sa môže spomaliť.
Všetko je to o trpezlivosti, pretože videnia výsledkov môže trvať až štyri mesiace denného používania.
Vyskúšajte liečbu inhibítormi 5-alfa-reduktázy
Ak vo vašej rodine prevláda plešatenie, dedičnosť je najpravdepodobnejšou príčinou vypadávania vlasov. Milióny plešatiacich mužov majú folikuly citlivé na dihydrotestosterón (DHT). Keď táto citlivosť pocíti jeho prítomnosť, vlasy sa stanú jemnejšími a kratšími, až kým folikuly neprestanú vlasy produkovať natrvalo.
Niektoré z najlepšie hodnotených produktov na liečbu vypadávania vlasov/vypadávanie vlasov obsahujú inhibítory 5-alfa-reduktázy. Preto je Propecia - filmom obalené tablety, efektívnym riešením. Inhibítory blokujú 5-alfa-reduktázu, enzým zodpovedný za premenu testosterónu na DHT.
Ak si nemôžete dovoliť vysoké náklady na produkt, vyskúšajte doplnok trpasličej dlane. Niektoré štúdie ukazujú, že extrakt z palmových plodov trpaslíka obsahuje prírodné inhibítory 5-alfa-reduktázy. Existuje tiež generická forma Propecie zvaná finasterid, ktorá by mala byť rovnako účinná.
Obnova vlasov pomocou chirurgických zákrokov
Ak menej invazívne ošetrenie nefunguje a ste úplne presvedčení, že si chcete vlasy vrátiť, môže byť jedinou možnosťou chirurgický zákrok. Počas procedúry sa vlasy z iných častí tela transplantujú do hlavy. Lekári môžu získať konečný výsledok, ktorý vyzerá prirodzene, ale operácia stojí tisíce eur.