Šport na trampolíne v TSV Feldkirchen - zábava so šetrením kalórií

trampolíne

Bavte sa a spálte veľa kalórií - to je „Vyskočte na rytmus“ v TSV Feldkirchen. Foto: Združenie

Feldkirchen · Ak chcete schudnúť, mali by ste sa stravovať nielen zdravo a vyvážene, ale aj pravidelne cvičiť. Pokiaľ ide o športovú časť, TSV Feldkirchen teraz ponúka vysoko efektívny spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných kalórií.

„Jump the beat“ - konkrétne: šport na mini trampolíne - vám umožní zabudnúť na stres a nedať kalóriám žiadnu šancu. Spotreba kalórií je na trampolíne obzvlášť vysoká: Aj pravidelné krátke tréningové jednotky v trvaní asi 20 minút výrazne prispievajú k redukcii hmotnosti, tonizujú organizmus a celkovo pozitívne vplývajú na fyzickú a psychickú pohodu. Prekonaním gravitácie pracujú všetky svaly a tréning spotrebuje za 60 minút až 750 kilokalórií - o 30 percent viac ako za hodinu joggingu. Skákacia posteľ navyše robí dobrú prácu s tlmičmi, aby zbytočne nezaťažovala kĺby.

Okrem vysokej spotreby kalórií pomáha nápoj „Jump the beat“ posilniť váš zmysel pre rovnováhu a koordináciu. Skákanie navyše spôsobuje uvoľňovanie hormónu nálady serotonínu.

Ďalšie informácie a registrácia v kancelárii TSV na tel. Čísle 0 89/9 03 64 60 alebo e-mailom na [email protected]

Pokračovať v čítaní

  • Feldkirchen (ďalšie články)
  • Landkreis-Anzeiger (ďalšie články)