Šport pre krásne a zdravé telo! Diéta; Údržba

Čo jeme pred a po tréningu? Ako si vyberieme ten správny tréning pre nás? Čo sú to kondičné cviky, ktoré nám vyhovujú? Je to iba niekoľko otázok, ktoré sa ma najčastejšie pýtajú, a sú milióny žien, ktoré majú rovnaké dilemy, pokiaľ ide o šport a výživu. Preto pri každej príležitosti beriem odpovede na tieto otázky a snažím sa poskytovať nové, aktuálne informácie o tom, ako napreduje veda v pozadí tréningu a zdravého životného štýlu.

krásne

Takže som rád súhlasil, že sa vrátim na konferenciu „Ži krásne“, ktorú organizuje Andreea Raicu, a budem hovoriť o téme „Šport pre krásne a zdravé telo“, aby informácie, ktoré poskytneš a ktoré dostaneš, ti pomohli vytvárate životný štýl, ktorý sa vám páči a je užitočný súčasne, bez obetí z hľadiska času alebo rozpočtu.

Som človek, ktorý verí v politiku malých krokov a za všetky tie roky, v ktorých som trénerom, poradcom a koučom, som na vlastné oči videl, že keď sa snažíme pre seba opakovať pozitívne správanie už dlho a- neustále sa objavujú výsledky, ktoré chceme.

Takto na vás čakám v utorok 21. apríla o 18:30 v Connect Hub (Blvd.